Browse Day by maj 1, 2018
Crock-Pot, Såser, WW Flex Smartpoints, WW Propoints, WW SmartPoints

Tomatsås i Crock-Pot

Jag har plockat fram min lilla Crock-Pot igen och denna gång så gjorde jag en riktigt mustig och fin tomatsås. Att allt får puttra extra länge i Crock-Pot maskinen bidrar till att smakerna kommer fram riktigt mycket. Använd detta recept som en bas, man kan i princip använda vilka grönsaker man själv vill ha. Man kan även strunta i att mixa grönsakerna till en slät sås utan servera det som det är, det blir då typ en salsasås istället.

Här finns inga tillsatser så som konserveringsmedel och andra konstigheter. Den är dessutom helt sockerfri. Förvara tomatsåsen i tät glasburk i kyl, troligtvis upp till en vecka skulle jag kunna tro. Denna tomatsås använde jag till Köttfärsenchiladas men det går bra att använda det som smaksättare i typ allt och även nästa gång du gör en pizza.

Till 2 burkar behöver man:

10 stycken plommontomater, 2 klyftor vitlök, 1 gul lök, 100 gram majs, 2 stycken jalapenos, 1/2 tsk salt, 1 tsk spiskummin

Gör så här:

Skär och hacka alla grönsaker i bitar. Ta bort kärnorna i jalapenos innan du skär den i mindre bitar. Använd även handskar för säkerhetens skull. Lägg allt i en Crock-Pot. Jag brukar smörja min med lite matolja så att inget fastnar. Ingen extra vätska behövs då tomaterna släpper en hel del vätska. Starta din Crock-pot och ställ in timern på 2 till 2 ½ timme på HÖG. Jag tror jag även körde min upp till 3 timmar då jag ville ha grönsakerna helt mjuka. När allt är klart så låter du det svalna lite och kör allt i en mixer till slät tomatsås.

Viktväktarna

  • WW Flex Smartpoints: 0 points per portion
  • Smartpoints: räkna majsen och dela det på antalet portioner som serveras
  • Propoints: räkna majsen och dela det på antalet portioner som serveras