• Middagsmeny

    Middagsmeny 1/2019

    God fortsättning! I och med all frosseri under julen så vill jag vara lite hälsosammare och tänka på vad jag stoppar i mig. Jag började med checklistan redan den 27 december för att bryta mina dåliga vanor som jag snabbt lyckades bygga upp. Första dagen gick dåligt, för mycket sug efter allt gott men dag två gick bättre. Jag tar en dag i taget och gör mitt bästa av det. Det viktiga är att jag skriver ner allt för att ha koll. Jag har nu planerat en middagsmeny med middagar som har max 8 smartpoints (pizzan), många har lägre points än så. Man kan behöva lägga till points för t.ex. potatis, pasta eller ris om man vill ha det. En liten kickstart så att säga för att komma i bättre vanor. Jag kan också tipsa er om middagar med endast 1 smartpoints (det finner du HÄR) och med endast 2 smartpoints (det finner du HÄR). Önskar er alla ett Gott Nytt ÅR och hoppas ni vill följa bloggen även under 2019! Kramar Nadja

    Måndag: Fläskfilé Provencale (supergott!)

    Tisdag: Capricciosa på Liba bröd

    Onsdag: Kycklingminutfilé med paprikapestosallad 

    Torsdag: Svampfylld squash (vegetariskt)

    Fredag: Fisk med vitt vin och gröna ärtor

    Lördag: Kycklingchili

    Söndag: Köttfärsjärpar med timjan och grönsaker i tomatsås