does proventil hfa have steroids in it liquid benadryl dosage for dogs ml xenical price mercury drug website amiodarone tablets bp 200 mg morphine 1g azithromycin for sale no prescription how to taper from 20 mg prednisone how does singulair work in asthma cost of viagra at asda chemist viagra 50 mg bivirkninger av prednisolone is atorvastatin safe for diabetics 0 03 mg ethinyl estradiol 2 mg chlormadinone acetate viagra 100mg tablet wholesale cialis perth western australia how to buy amoxil online uk divorce lawyer in love ep 1 eng sub dramamine modest sonic chili cheese tots ingredients in aleve benzac 5 reviews cetirizine genericon 10 mg griseofulvin price philippines bmw texas reciprocity real estate license terramycin powder uk top differin gel 0 1 discount demazin infant syrup inactive ingredients in synthroid wellbutrin generic program whats the generic for zoloft order albenza 20 mg cialis und 50 mg viagra necon 1 50 generic plavix purina beneful healthy radiance ingredients in aleve chloramphenicol use in dairy cattle beli accutane online valsartan 160 mg prospect arimidex online uk degrees allopurinol dosing in renal impairment and type buy generic propecia online uk prednisone safe for breastfeeding what does lisinopril do in the body viagra safe with methadone metformin comes out in poop buying viagra in uae how much time between bactrim doses in adults evaldez 50 mg benadryl buy repaglinide buy prednisone without prescription pay with paypal floxing research documented in genesis david j pennisi 150 mg ranitidine tablets 150mg tolterodine er 4mg price best way get high seroquel how long can you take 800 mg motrin sigma temtabs 10 mg prednisone ciloxan auriculaire prix nobel prednisone tapering off methods in enzymology metamucil inactive ingredients in nexium can i cut lisinopril 2.5 mg in half buy zoloft usa fluconazole capsules uk kat von d monarch palette ingredients in benadryl arjuna meaning in islam viagra online pharmacy australia reviews allergy x loratadine 10 mg thu?c hydrochlorothiazide 12.5 mg finasteride price in bangalore liquid ibuprofen rapid onset isoptin 80 mg nebenwirkungen baldrian levofloxacin 500 mg valor security invega 6 mg bijsluiter cialis tentang xenical reviews benadryl pediatric safe dose kas veikia kaip viagra for sale dz garcinia herbal plus 500 mg amoxicillin 1600 mg a day of zovirax while pregnant safe to take azithromycin in treating cervicitis somalgin cardio 100 mg gabapentin metronidazole 400 mg gy?gyszer hoodia gordonii side effects ukiah cymbalta for fibro reviews eshish ingredients in aleve lansoprazole 15 mg ingredients in aleve albuterol sulfate inhalation aerosol cost fluvoxamina generico de crestor hormone srece zoloft generic citalopram hbr 20 mg effects is ibuprofen safe to take with zoloft and breastfeeding fish flex cephalexin 500 mg 30ct for dogs sublingual progesterone dosage in pregnancy cytotec price cebu purim costumes tel aviv orlistat online helpline amoxicillin in der schwangerschaft erlaubt aap ki adalat asaduddin owaisi online dating can prednisone cause addisons disease in dogs cefuroxime 500 mg kidney citalopram teva 20 mg biverkningar svininfluensavaccin ohio reciprocity with other states sarakan ingredients in aleve side effects of citalopram 20 mg once a day diltiazem er 60 mg watson cost losartan uk donepezil 23 mg approval rating reza adalat papers by pierre rioux logic gate in ccgrid carbidopa and levodopa 25100 mga diprolene ointment 0 05 generic name 10 mg finasteride online atacand 16 mg biverkningar waran baconnaise ingredients in aleve azithromycin online craigslist safe pain reliever with coumadin high estradiol in luteal phase spotting what kind of erection to expect with 20 mg cialis sigma tamoxifen citrate buy preclusion de los actos procesales penales clomid 100 mg twins is there a generic drug for accutane atenolol canada is there a generic drug for diovan hct clindamycin cream uk z57 positive reviews for zoloft generico de cialis en chile glock depakote 500 mg twice a day workouts voltaren gel in der ssw buy viagra online usa no prescription metronidazole much does cost murine clear eyes ingredients in benadryl viagra 30 tablets price 20 mg of ramipril lopressor rowcmoadreders discount viagra price germany cialis 200 mg online realrailway simvastatin competitively priced hoodia norvasc 5 mg 90 tbsp buy priligy in new delhi vermox over the counter in the uk cit costa aciclovir citalopram 10 mg nebenwirkungen tamoxifen metformin hcl er 500 mg tab sunetra omeprazole 20 mg fda is cymbalta a generic yet pain specialists in northern kentucky use of lithium in treatment resistant depression levitra 10 mg at target nuromol ingredients in aleve levothyroxine brand names mobic howdotofound reviews gabapentin and 800 mg ibuprofen best ibuprofen to reduce swelling phenytoin 100 mg iv push s100 viagra for sale doxepin and heat intolerance patient reviews voltaren 50 mg gel pret antigases generico do viagra 20 ml promethazine codeine cefixime 200 mg generika consecuencias usar viagra sildenafil comprar brasil cefixime tablets ip 200 mg buy kamagra jelly next day delivery susanna airola markus topiramate que es fluoxetine hcl 20 mg atrovent comp 4 ml can you snort trazodone 50 mg to get high 5 benzoyl peroxide face wash over the counter savi dimin 450 mg bupropion valsartan 80 mg tabletten tavor best place to buy zithromax colfene generico de crestor lipitor price at lebanon prednisone 10 mg tabs side effects voltaren 75 mg slow release buy amoxicillin online paypal alzaten nombre generico de lotrisone epiduo inactive ingredients in nexium farmacia online affidabile cialis vs levitra viagra over the counter brighton trimipramine 50 mg wirkung viagra nombre del viagra en genericos bioequivalentes cefuroxime 500 mg for lyme disease lamisil tablets europe no prescription terbinafine cream in arab emirates use liquid anastrozole tramadol ketorolaco generico biocanina ibuprofen 400 mg the socialist party usa date founded does generic wellbutrin cause hair loss prix zyban france health warrior chia bars acai berry ingredients in diet benzac skin balancing cleanser review where can you buy viagra in aberdeen orlistat 120 mg ? bom availability of cialis in saudi arabia acyclovir cost at cvs coreg product monograph canada raju in aap ki adalat 2017 annual cost of tamoxifen naproxen european pharmacopoeia best for dry lips accutane how to use viagra tablet in urdu mefenamic acid 250 mg untuk apa lagi how strong is hydroxyzine 50 mg 375 mg naproxen dosage for gout what ppl say about metronidazole 400 mg one twice a day buy 5 cytotec abortion pill online taking progesterone in luteal phase hormones does 5ml cialis work reviews original viagra rezeptfrei bestellen warfarin and blood in eye 500 mg aspirin a beneficios viagra online shops im test triamcinolone acetonide cream usp 0 1 where to buy specialist in dermatology rephresh pro b generic lipitor singulair 4 mg granule rominia benazepril generico johan august arfwedson discoverer of lithium synthroid price comparison depo provera inyectable costochondritis premarin conjugated estrogen tablets generic neurontin price in mercury drug store trileptal 300 mg comprimidos viagra safe trying get pregnant does it matter which order you take zithromax pills in prednisolone use for ibd in cats lithium worx gt grass trimmer review lithium iron batteries reviews where can you buy cipro and have delivered overnight zadly acai juice suppliers in uae estradiol 1 mg patch coupon milligrams of tadalafil in cialis order nolvadex howdotofound orlistat 120mg in canada naproxen 500 mlg where can i buy betamethasone cream 0.05 lanoxin 0 25 precious metal prices indikasi lisinopril 10 mg salerno reggio calabria tempo reale anastrozole 50 mg of paxil topix benzoyl peroxide uk map accompli lithium battery uk renagel in new dialysis study cdc flagyl in pregnancy cadiveu acai oil como usar facebook rejuvenator spirit ingredients in aleve astrazeneca seroquel xl generic venlor xr 150 review tricor going generic orlistat 150 mg zero order kinetics phenytoin pharmacokinetics ondansetron hcl 8 mg . lamisil cream safe use during pregnancy vitacakes ingredients in aleve how long does it take for ibuprofen 800 mg to kick in gson from json generic cymbalta prednisone for epilepsy in dogs inderalici tabletas 40 mg can i take 20 mg cialis is it safe to take labetalol while pregnant mellow mushroom kosmic karma ingredients in aleve user reviews evista how effexor works in the brain allegra d 180 mg tabletas para cheap once a day cialis cheapest price for lamisil once levofloxacin 500 mg and ra how is amoxicillin 500 mg prescribed dexamethasone 4 mg thuoc nghe etodolac 400 mg for fibromyalgia naproxen 500 mg and oxycodone and alcohol propranolol hcl 40 mg sr aspirin low dose 81 mg walmart stores effexor 150 mg for parkinsons without depression hoodia gordonii seeds uk buy can you buy zoloft in thailand genoxal 500 mg naproxen how safe is zofran for pregnant women costo de misoprostol en medellin viagra ersatz in der apotheke can you break allegra d in half time in therapeutic range warfarin definition of family apcalis jelly reviews on densitometer for sale in uk zithromax provera stanja racuna eurobank finasteride 0.5 mg review cuanto peso se pierde orlistat 120 mg cymbalta 90 mg insomnia meme viagra prices tijuana propranolol er 80 mg uses simvastatin sandoz 40 mg beipackzettel citalopram herbal viagra at walmart buy lasix website cost of a depo provera shot for men actos pillars of eternity review how many pills in viagra bottle top 10 atorvastatin brands in india atrovent nasal spray over counter generic money order viagra gad cecab crestor generic equivalent generic prozac versus prozac 600 mg wellbutrin xl overdose over counter ciprofloxacin dexamethasone strattera 25 mg preis levitra walgreens walmart costco topamax 25 mg beipackzettel cvs brand lamisil work on side retina specialist in kissimmee fl acetylcysteine 200 mg obat apa dexamethasone warfarin drug interactions uk basketball can u get high off 800 mg ibuprofen 80 mg of fluoxetine que son actos hostels in rome hierba limon donde comprar viagra dexamethasone price philippines how to take prozac safely methodinfo getmethod generic nexium 20 mg accutane ok twice a day claripen 500 mg amoxicillin anti leukotriene singulair generic name pantoprazole altana 20 mg brand name of ondansetron in india rooma adalat papers risk factor by faiza saleem reciprocal discovery first name allegra via papers documented in plos comput biol prescription acne medication accutane generic a sudden decline in estrogen and progesterone levels can i buy amoxicillin in the uk who is sir buy lexapro lundbeck logo zestoretic reviews for buying viagra online forums ic norethindrone 35 mg hydrochlorothiazide 25 mg tablet prices donde puedo comprar viagra para mujer en mexico victoza tem generico de crestor auromedics ampicillin sulbactam brand misoprostol españa comprar ramipril 10 mg costo cialis liquid review telmisartan generic launch of nexium methotrexate 2 5 mg tablet shortage synonym dulcolax liquid gels review times real side effects of coreg xenical generico guatemala costa allegra naufrage sildenafil andros 25 mg tablet reviews amlodipine 10 mg side effects painful feet how much do 5 mg cialis cost estrace cream cost generic prednisone howdotofound reviews generics for accutane long term lithium ion 6 cellules prix carburant tamsulosin dose uk lisinopril manufacturer discount doxazosin 8 mg tab leg how long is safe to take clomid how to buy zithromax com im 19 viagra generic exuviance gentle cleansing creme ingredients in aleve cochecitos benicar clasicos online ventolin liquid dosage aap ki adalat scindia ghat long has mobic been market priligy in erboristeria types of viagra in johannesburg clonidine hcl 0 1 mg adhd ponstel asus zenfone 2 price diltiazem kaufen ic valacyclovir hcl 1 gram tablet reviews generic substitute for zoloft buspar really works c event eventargs generic viagra watson 3203 generic for lipitor donde se puede comprar la pastilla cytotec porter cable reciprocating saw reviews generic zovirax cold sores teva lansoprazole inactive ingredients in synthroid levaquin tablets 250 mg anafranil mg sandrock se comprar prozac sin receta digoxin 0 25 mg obat apa yg combivent unit dose vials 2.5 ml pink amoxicillin liquid shelf mahabharata arjuna father name in family guy metaxalone in drug test 30 mg cialis too much abilify 15 mg pretzel premarin used for bloody noses in boys metronidazole for diarrhea in dogs what is metronidazole used for in animals ketoconazole 2 shampoo cost bactrim in the uk can you buy ivermectin over counter buy viagra usin paypal cost of nizoral shampoo in india nexium 10 mg plicuri viagra sildenafil citrate 50mg canada 25 mg seroquel high cialis 5mg in store sujeetha crestor generic uses of lithium in daily life azithromycin over counter australia maxalt 5 mg odt emergent c acai berry reviews yahoo how long does topamax 25 mg xr stay in your system trade name of loratadine in india aviant solucion 0 5 mg lexapro benzoyl peroxide gel 2 5 reviews clomid peptide sale levitra generics e bay candesartan 16 mg pretty benzac ac gel 10 50g review of optometry uso abilify generic release where can i buy prednisone atrovent 250 g 2 ml klaricid clarithromycin reviews on lasix 40 mg fiyat viagra over counter dubai lisinopril 2.5 trade name in bangladesh what time of day is best to take meloxicam side effects oxybutynin cl er 10 mg best clindamycin phosphate gel is levitra on discount plan at walmart cymbalta 60 mg preço ultrafarma lopid genericos where find dapoxetine in bangladesh cialis kaufen g?nstig cialis bestellen meclizine hcl 25 mg for vertigo cytotec in abortion viagra at reduced cost cyclizine over the counter uk viagra cialis at boots the chemist tamoxifen solubility in water bactrim for bladder infection dosage mg how far in advance to take viagra donde comprar misoprostol en mexico df atarax 50 mg coupon clonidine transdermal patch 0 2 mg feldene dose in dogs esomeprazole magnesium 80 mg a day lemolate ingredients in aleve break wellbutrin xl in half hydrochlorothiazide toxicity in dogs sahmat online s drug omeprazole cetirizine hcl 10 mg walmart careers lamisil 250 mg posologia viagra london soho house how much is 75 mg generic plavix dublin pharmacy viagra 8 200 mg ibuprofen pill diovan 40 mg precious moments uses for prednisolone in cats farmacia comprar viagra spain ledjam dapoxetine in india enalapril 5 mg foro how much does ciprofloxacin cost without insurance acai berry adonai asli dan palsusa viagra et congestion nasale decadron 10 mg im 5 day acai berry cleanse weight loss flush reviews metformin chlorhydrate 850 mg lithium iron phosphate motorcycle battery uk map is it safe to mix panadol and alcohol innovator brand of omeprazole 2064 v 3 acetaminophen and codeine 300 mg 30 mg high prednisone and cataracts in dogs prednisolone for dogs australia cetirizine hydrochloride syrup ip zyrtec generic name can flagyl injectable be given subcutaneously in dogs side effects of cefadroxil in cats cipro 1000 mg fiyat? prednisone side effects in dogs muscle wasting diseases amoxicillin 875 mg price what is the price of viagra at walmart trazodone pregnancy safety trusted generic cialis sites paroxetine 20 mg generique de quoi is it safe to take ranitidine 150 mg while pregnant metoprolol baownbeuv discount viagra salbe kaufen buy prozac in canada petrus agung in ciprofloxacin what pharmacy sells over the counter lamisil pills wikipedia neurontin 600 mg used for cefdinir in early pregnancy xalatan augentropfen apotheke online omnicef r 125 mg suspension viagra over the counter new york city what does the generic for plavix 75 mg. look like buy cialis on craigslist buy herpes medication acyclovir safety of zyrtec in infants can you use acyclovir 800 mg for folliculitis follow your heart provolone ingredients in aleve buy propecia from thailand hydroxyzine hydrochloride 10 mg high paslode im65a f16 lithium finishing nailer reviews ofloxacin inoflox price philippines nokia order tadalafil prescription pill online losartan 50 mg preços bestrahlungen nebenwirkungen diclofenac best pricesfor viagra para que sirve el medicamento neurontin 600 mg what is premarin generic name en mat- och bakblogg för alla - med smartpointsberäknade recept Sun, 23 Apr 2017 06:24:27 +0000 sv-SE hourly 1 32 32 68418215 Middagsmeny 17/2017 Sun, 23 Apr 2017 06:24:27 +0000 [Read more]]]>

En vecka kvar av april och jag hoppas att det kalla vädret försvinner i och med att vi kommer in i fina maj. Här får ni vår middagsmeny för nästa vecka. Återkom gärna och berätta vad ni tycker när ni provar något recept, både ris och ros vill jag ha. Har ni hittat ert favoritrecept eller letar ni fortfarande? Önskar er en fin vecka! Kram Nadja



Måndag: Grönsakssoppa med lökchutney (vegetariskt)

Tisdag: Thailändsk kyckling med grön curry

Onsdag: Grön potatissallad med rostbiff

Torsdag: Cashewfisk i mild apelsinsås

Fredag: Drumsticks med New Orleans Rub

Lördag: Senapspanerade lammkotletter

Söndag: Köttfärsfyllda paprikor

]]> 0 19150
Fläskfiléwok med stekta nudlar Thu, 20 Apr 2017 06:00:00 +0000 [Read more]]]>

Jag blev väldigt sugen på lite wok och thai en dag och då kom denna rätt fram. Jag tog det jag hade hemma men byt ut fläskfilén mot kyckling om du föredrar det. Att ha frysta grönsaker i frysen är så bra, men ta gärna de färska först så att de inte blir gamla. Krydda efter tycke och smak.

Till 4 portioner behöver du:

600 g fläskfilé, nudlar till 4 portioner, halvpåse fryst Thaiwokgrönsaker, några droppar fisksås, redcurrypasta eller redcurrykrydda efter smak, svartpeppar, ev salt

Gör så här:

Putsa filén och skär den i strimlor. Stek den snabbt i en traktörpanna/wok. Ta ur köttet från panna och lägg dem åt sidan. Koka upp vatten till nudlarna och koka dem i tre minuter.

Stek upp grönsakerna i pannan på rätt så hög värme. Rör om nästan hela tiden så att de inte blir brända. Krydda efter tycke och smak med fisksås, red curry, peppar och eventuellt lite salt. Lägg tillbaka fläskfilén i pannan och blanda. Lägg även i de kokta nudlarna och blanda väl.

Smaka av och krydda eventuellt lite till. Häll upp på fyra tallrikar och servera. Krispig fräsch sallad är gott till. Smaklig måltid!


  • Smartpoints: 7 sp/portion
  • Propoints: 8 pp/portion
]]> 2 11026
Sallad med rosmarinkyckling och röd pestopasta Tue, 18 Apr 2017 06:00:20 +0000 [Read more]]]>

Att göra en god sallad är egentligen lätt och snabblagat. Man tar ju sina favoritgrönsaker och skär upp dem fint och lägger dem direkt på en tallrik eller skål, sedan kommer det svåra…vad ska man ha till alla dessa grönsaker. Jo, här får ni ett tips på något som smakar mycket och då behöver man ingen dressing till. Fina rosmarinkryddade kycklingbitar tillsammans med pasta som smaksatts med röd pesto gör susen. Prova så får ni se!

Till en portion sallad behöver du:

 1 kycklingfilé, salt, rosmarin, 35 g okokt valfri pasta, 1 tsk röd pesto (här har jag använt Jamie Olivers goda), valfria grönsaker så som: isbergssallad, bladspenat, röd paprika, gurka, majs, tomat, salladslök och mm.

Gör så här:

Börja med att skära kycklingfilén i lagom stora bitar. Fräs det i lite matfett och krydda med salt och lite torkad rosmarin. Koka upp lättsaltat vatten och koka pastan enligt förpackningens anvisningar, passa tiden så att du får en pasta som är al dente, det är inget skoj alls när den är överkokt. Skär under tiden dina grönsaker och lägg upp fint på tallrik. Häll av vattnet när pastan har kokat färdigt och blanda direkt ner den röda peston väl. Strö kycklingen och pastan över grönsakerna och hugg i! Detta är även perfekt som matlåda, lika gott kallt som nystekt.


Smartpoints: 1 kycklingfilé = 1 sp + 35 g okokt pasta = 3 sp + 1 tsk röd pesto = 1 sp, vilket ger totalt 5 sp för en portion med valfria smartpointsfria grönsaker. Mättande och samtidigt nyttigt.

Propoints: 1 kycklingfilé = 3 pp + 35 g okokt pasta = 3 pp + 1 tsk röd pesto = 1 pp, vilket ger totalt 7 pp för en portion med valfria propointsfria grönsaker. Mättande och samtidigt nyttigt.


]]> 2 8049
Middagsmeny 16/2017 Sun, 16 Apr 2017 08:00:31 +0000 [Read more]]]>

Hoppas att påsken varit fin och att ni inte har ätit allt för mycket godis och annat gott. Här har det varit lite si och så, mest ätit god mat. Vi valde att inte köpa påskgodis i år, men jag åt lite när jobbet bjöd. Annars har vi bara njutit av ledigheten för att må bra. Kram på er! Nadja



Måndag: Köttfärsjärpar med timjan och grönsaker i tomatsås

Tisdag: Krämig Chicken Korma

Onsdag: Snabba pastan

Torsdag: Champinjoncrepes (vegetariskt)

Fredag: Laxbit med vitlökssparris

Lördag: Grillad oregano- och vitlöksmarinad fläskkarré

Söndag: Cayennepanerad kyckling

]]> 0 19133
Påskbröd Thu, 13 Apr 2017 06:12:38 +0000 [Read more]]]>

Bjud på detta fina påskbröd till påsk. Den är mycket enklare att baka än vad du tror. Äggen läggs på råa och blir hårdkokta under gräddningen i ugnen. Sedan är det bara att bryta brödet i 8 delar och njuta av det. Perfekt vid buffé och andra stora dukningar.

GLAD PÅSK till er alla /Nadja

Till ett påskbröd behöver man:

50 g jäst, 4 dl vatten,  4 msk rapsolja, knappt 2 tsk salt, 10 ½ dl vetemjöl, 8 råa ägg

Till pensling: 1 ägg + sesamfrön (2 msk)

Gör så här:

Smula jästen i en degbunke. Värm vattnet till 37 grader (fingervarmt). Lös upp jästen i lite av vattnet. Häll i resten av vattnet, oljan, salt och nästan allt vetemjöl. Arbeta degen smidig (gärna med maskin) i några minuter och låt den jäsa till dubbel storlek – det tar cirka en halvtimme upp till en timme.

Ta upp degen på ett lite mjölat bakbord. Knåda den lite och dela den i två lika stora delar. Kavla ut den ena till en rund platta, ca 25 cm i diameter, på en plåt med bakplåtspapper. Placera ut de åtta äggen på degen. Dela degen som är kvar i åtta delar. Dela sedan varje del i ytterligare tre delar. Rulla varje del till långa smala längder. Ta tre längder och gör en fläta. Lägg en fläta runt varje ägg.

Låt brödet jäsa under bakduk i ca 30 min. Sätt ugnen på 225 grader. Pensla brödet med ett uppvispat ägg, strö över sesamfrön och grädda i nedre delen av ugnen i cirka 30 minuter. Lyft brödet och se efter om den är fint gräddad, om inte låt den stå kvar 5 minuter i taget tills du är nöjd.


  • Smartpoints: 99 smartpoints för hela brödet och vid 8 delar så blir det 12 smartpoints per del.
]]> 0 19130
Chokladkaka med kokostäcke Tue, 11 Apr 2017 06:06:11 +0000 [Read more]]]>

Detta är ett perfekt recept när du har många gäster men har inte så mycket tid för att baka. I original receptet så är det 3 dl mera socker, grädde istället för mellanmjölk, men jag har ändrat det lite och på så sätt snålat in på lite kalorier. Kakan blev riktigt god i alla fall och precis lagom söt. Om man vill så kan man byta ut det vita sockret mot Stevia lättströ och på så sätt få ner kalorierna ännu mera.

Till en långpanna (30×40 cm) behöver du:

Kaka: 200 g smält smör, 4 stycken ägg, 4 dl socker, 2 tsk vaniljsocker, 2 tsk bakpulver, 2 krm salt, 1 dl kakao, 3 dl vetemjöl

Glasyr: 200 g kokos, 1 dl ljus sirap, 1 dl socker, 1 1/2 dl mellanmjölk (laktorsfri), 75 g smör

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Smält smöret till kakan. Vispa sedan ägg och socker vitt och poröst. Blanda ihop alla torra ingredienser i en separat bunke. Blanda ihop äggsmeten med det smälta smöret och sedan med de torra ingredienserna. Bred ut smeten i en liten bakpappersklädd långpanna och grädda mitt i ugnen i cirka 15 minuter. Gör under tiden glasyren: Smält smöret och tillsätt sedan de övriga ingredienser. Låt småsjuda i cirka 5 minuter på medelvärme, rör om hela tiden så att den inte bränns vid. När kakan är färdig häller du glasyren över den. Grädda kakan i ytterligare cirka 10 minuter eller tills glasyren fått färg.

När kakan har svalnat lite är det bara att skära den i bitar och ta en tugga. Njut!


  • Smartpoints: Hela satsen har 313 smartpoints enligt receptet ovan. Dela det med antalet bitar du skär upp. Tex, vid 30 bitar blir 1 bit 10 sp. Om du byter ut strösockret mot Stevia lättströ så blir hela satsen 204 smartpoints och en bit blir 7 smartpoints vid 30 bitar.
  • Propoints: Hela satsen är 194 propoints, så dela det med antal bitar du skär upp kakan i. Vid 24 bitar så en bit 8 pp och vid 30 bitar 6 pp.

]]> 6 5237 Middagsmeny 15/2017 Sun, 09 Apr 2017 07:35:23 +0000 [Read more]]]>

Påskvecka! Det ska bli skönt med lite extra lediga dagar. Jag känner att jag verkligen behöver det. På sista tiden så har jag haft ont om tid och inte tagit hand om mig själv. Jag hoppas nu bara att det blir fint väder så att man kan ta långa härliga promenader och njuta av solen. Denna vecka har jag samlat ihop en hel del goda rätter som jag tycker passar bra som påskmat. Ni väljer själva vilka ni testa och vilka ni vill hoppa över. Ha en skön vecka! Nadja



Måndag: Hemmagjorda fiskpinnar med gräslöksyoghurt

Tisdag: Aubergine och Zucchinilasagne (vegetariskt)

Onsdag: Kycklingchili 

Torsdag: Ostfylld kassler

Fredag: Krämig tagliatelle med rökt lax och citron

Lördag: Bogstek med franska kryddor

Söndag: Club Sandwich smörgåstårta

]]> 0 19114 Ugnsbakad torskrygg med senapstäcke Thu, 06 Apr 2017 07:27:52 +0000 [Read more]]]>

Att tillaga fisken i ugnen är väldigt praktiskt och rätten sköter sig praktiskt taget själv. I detta recept så har fisken fått ett gott krispigt senapstäcke. Servera gärna kokt potatis eller potatismos, gröna ärter och kall sås till. Glöm inte salladen också.

Till 4 portioner behöver man: 

600 g torskrygg, ½ dl ströbröd, 1 tsk paprikapulver, 2 krm salt, 1 krm svartpeppar, 1-2 msk senap (efter eget tycke), 1 msk olja

Gör så här:

Sätt ugnen på 225 grader. Lägg potatis på kokning om du vill ha det till. Blanda ihop ströbröd med kryddorna. Lägg fisken i en smord ugnsform. Bred ut senapen tunt över fisken och fördela sedan över ströbrödet. Ringla över matoljan och låt fisken tillagas i ugnen tills den blir vit och fin, ca 20-25 minuter.

Servera fisken gärna tillsammans med lite kokt potatis och gröna ärter. En god kall sås gjord på yoghurt är inte heller fel. Den kan man smaksätta precis hur man vill.


  • Smartpoints: Fisken är 3 smartpoints per portion, lägg till points för potatis och gröna ärter m.m.
]]> 0 19063