Drycker,  WW Flex Smartpoints

Banan- och blåbärssmootie

2011/07/16
 

Jag gillar smoothies! De är nyttiga, mättande och perfekta till både frukost och som mellanmål. Här har jag använt lätt vaniljyoghurt och då behöver man ingen annan sötningsmedel så som honung eller socker. Vaniljsockret som finns i receptet kan man också välja bort. Om du använder frysta blåbär så blir smoothien kall och svalkande, perfekt i sommarvärmen!

Till 4 drinkar behöver du:

1 banan, 2 dl frysta blåbär, 2 dl mellanmjölk, 1 dl lätt vaniljyoghurt 0,5%, 1 tsk vaniljsocker (kan uteslutas)

Gör så här:

Kör alla ingredienser i en mixer. Servera i 4 rätt så höga glas. Klart att servera!

TIPS! Om du vill göra det lite somrigare så kan man även klicka i lite vaniljglass i varje glas innan man häller upp smoothien. Gott och defenitivt uppskattat av barnen!

Viktväktarna

  • WW Flex: ett glas är 4 smartpoints
Print Friendly, PDF & Email

6 Comments

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.