Drycker

Banan- och blåbärssmootie

Jag gillar smoothies! De är nyttiga, mättande och perfekta till både frukost och som mellanmål. Här har jag använt lätt vaniljyoghurt och då behöver man ingen annan sötningmedel så som honung eller socker. Vaniljsockret som finns i receptet kan man också välja bort. Om du använder frysta blåbär så blir smoothien kall och svalkande, perfekt i sommarvärmen!

Till 3-4 drinkar (beroende på glasstorlek) behöver du:

1 banan, 2 dl frysta blåbär, 2 dl mellanmjölk, 1 dl lätt vaniljyoghurt, 1 tsk vaniljsocker (kan uteslutas)

Gör så här:

Kör alla ingredienser i en mixer. Servera i 3-4 stora glas. Klart att servera!

TIPS! Om du vill göra det lite somrigare så kan man även klicka i lite vaniljglass i varje glas innan man häller upp smoothien. Gott och defenitivt uppskattat av barnen!

bloglovin

Print Friendly, PDF & Email

6 Comments

  • Sofie

    2011/07/16

    Gott, jag älskar smoothies 🙂

  • Smoothie som är så gott 🙂

  • Katarina

    2011/07/17

    Jag gillar också smoothie 🙂

  • Elina

    2011/07/17

    Låter som en jättegod smoothie! 🙂

  • Emma

    2011/07/18

    Ja smoothies är jättegott!! 🙂

  • Nathalie

    2011/10/24

    Oh, ser gott ut det där! 😀

Kommentera