Bär, Drycker, WW Flex

Hallon- och blåbärssmoothie

Som mellanmål så är det både nyttigt och gott med smoothies. Och att den är gjord på ett kick är bara ett stort plus.

Du behöver:

1 paket (250 g) frysta osockrade hallon/blåbär, 4 dl mild naturell lättyoghurt 0,5 %, 1 msk flytande honung

Gör så här:

Mixa bären, yoghurten och honungen slät. Häll upp i glas och servera. Hur enkelt och snabbt som helst.

Viktväktarna

  • WW Flex: totalt är receptet 4 smartpoints, dela det med antalet portioner du serverar, ex: 4/4= 1 smartpoints
  • Smartpoints: 3 sp per portion om man delar det på 4 portioner och vid 5 sp vid 2 portioner
  • Propoints: 1 pp per portion om man delar det på 4 portioner och vid 3 pp vid 2 portioner
Print Friendly, PDF & Email

2 Comments

Kommentera