Drycker,  mittWW Smartpoints BLÅ,  mittWW Smartpoints GRÖN

Hallon- och blåbärssmoothie

 

En smoothie är riktigt gott både till frukost och till mellanmål. Passa på och gör en nu när vi har färska bär. Att den är gjord på ett kick är bara ett stort plus.

Till er ViktVäktare: En smoothie räknas om man använder sig av frukt och bär i en större mängd än vad man skulle ha ätit i en normal portion. Uträkning finner du längst ner i detta inlägg.

Du behöver:

250 g frysta (eller färska) osockrade hallon/blåbär

4 dl mild naturell lättyoghurt 0,5 %

1 msk flytande honung

Gör så här:

  1. Mixa bären, yoghurten och honungen slät.
  2. Häll upp i glas och servera. Klar att avnjutas!

Viktväktarna

  • mittWW Smartpoints BLÅ: totalt är receptet 14 smartpoints, dela det med antalet portioner du serverar, ex: 4/4= 4 smartpoints
  • mittWW Smartpoints GRÖN: totalt är receptet 14 smartpoints, dela det med antalet portioner du serverar, ex: 4/4= 4 smartpoints
Print Friendly, PDF & Email

2 kommentarer

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.