VV

Invägning

Då var det gjort! I torsdags så var jag på invägning hos Viktväktarna och nu börjar min resa neråt! Ja, det kändes faktiskt riktigt bra att komma dit, trots några kilo mer. Marlene och Martin som driver Viktväktarna i Södertörn är två mycket duktiga kursledare som vet precis vad man går igenom. De har själva varit överviktiga och har gått ner massor, kika in deras hemsida SmalTjockis.se.

VV startmaterialVarje vecka så är det ett tema och denna vecka så handlade det om rutiner. Rutiner som hjälper dig att gå ner i vikt. För min del så måste jag börja med en ny rutin och det är att äta frukt till mellanmål för annars blir jag superhungrig när det är dags för lunch eller middag. Då jag införskaffade mig ett fullt medlemskap så fick jag även tillgång till viktväktarnas app. Där har jag programmerat in att den ska påminna mig om att äta frukt två gånger per dag. Bra va?! Så nu börjar min officiella bana med att gå ner i vikt och jag hoppas på ert stora stöd när det gäller det. Det kommer säkerligen att behövas när motivationen tryter. Återkoppling om en vecka…

Print Friendly, PDF & Email

3 Comments

  • Marlene

    2013/09/07

    Tack för fina ord <3
    Vi lovar att göra allt vi kan för att du ska nå ditt mål 🙂

  • Camilla W

    2013/09/12

    Lycka till! Du har alla förutsättningar för att lyckas! För du kan ju laga mat 😉
    Kram!

  • Nadja

    2013/09/12

    Till Camilla: O tack så mycket men det beror inte bara på matlagningen. Viljan och motivationen hänger det också på.

    Kram kram

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.