Middagsmeny 41/2017

Visste du att det finns 355 stycken middagsmenyer här på bloggen, men denna så blir det 356. Så om du inte finner denna meny tillfredsställande, så finns det många fler att välja på. Du finner dem lättast under kategorin ”Middagsmeny”. Trevlig vecka! / Nadja

          

          

Måndag: Het vegetarisk böngryta

Tisdag: Kassler med stuvade morötter

Onsdag: Biff Teriyaki

Torsdag: Lax med spenat och vinsås

Fredag: Kycklingburgare med rökt paprikadressing

Lördag: Köttfärsgratäng

Söndag: Paprikagryta (Crock-Pot)

Middagsmeny 12/2017

I skrivande stund så finns det över 320 middagsmenyer ifall du vill ha inspiration och hjälp med middagsplaneringen. Du kan följa middagsmenyerna helt eller bara välja ut de rätter du är sugen på. Och som den Viktväktare jag är, så har jag räknat ut smartpoints (och även propoints) på över 480 recept och fler kommer det att bli. Recepten är till för alla, oavsett om man själv är Viktväktare eller ej. Prova och tillaga de recept som du finner intressanta och ät det sedan med gott samvete. Du vet väl att det även finns en sökfunktion som gör det enkelt att söka efter ett speciellt recept. Den finns i högra menyn, direkt efter ”Kalendern” och är svagt märkt med ”search”.

Snart så är det dags Våffeldagen. Om du vill ha gott recept på våfflor få finns den HÄR. Den kanske inte är så ”points”-vänlig för oss Viktväktare men den är god och mycket bättre än färdigköpta mixen som finns ute i affärerna. Så spara cirka 10 smartpoints och njut av en riktigt god våffla på lördag! Kram Nadja

         

         

Måndag: Kabanoss- och äggpanneröra

Tisdag: Kycklingsallad med grön pesto pasta

Onsdag: Kassler med stuvade morötter

Torsdag: Svampfyllda squash (vegetariskt)

Fredag: Baconlindade järpar

Lördag: Stekt lax med kall sås

Söndag: Jägarfruns kycklinggryta

 

Middagsmeny 46/2016

Mmm, det är en många goda rätter denna vecka och det med stor variation. Allt från en riktigt god fiskgratäng till en smarrig och knaprig ostlängd som kan ersätta en pizza hur lätt som helst. Vilken rätt tänker du laga? / Nadja

fisk- och paprikagratäng med ajvar - viktväktarna - propoints - vvkasse - viktväktarrecept - recept med propoints

  Falafel i tunnbröd     Kyckling i dragonsås med purjolök     Fläskytterfilé med ostmos

  Köttfärslasagne med keso-nadjaskitchen.se-viktväktarna-propoints-pasta-lasagne     Ostlängd med skinka och purjolök - vvtillsammans -fredagsmys- propoints -mittviktväktarna     Tikka Masala kycklinggryta

Måndag: Fisk- och paprikagratäng

Tisdag: Falafel i tunnbröd

Onsdag: Kyckling i dragonsås med purjolök

Torsdag: Filé med ostmos

Fredag: Köttfärslasagne med keso

Lördag: Ostlängd med skinka och purjo

Söndag: Tikka Masala kycklinggryta

Veckans middagstips nr 12/2015

Då var ytterligare en vecka avverkad. Min har varit rätt så intensiv och mycket roligt har hänt. På två dagar har jag ätit lika mycket lakrits som jag gör på ett helt år tack vare Lakritsfestivalen. Som ni säkert förstår så har jag haft lite ”fuskdagar” och inte räknat, men nu så lugnar jag ner mig och ska absolut tänka på vad jag stoppar i mig. Här kommer middagsförslag inför nästa vecka och passar inte förslagen efter era liv så ”möblera om” och gör ni själva vill. Ha en bra vecka och jag hoppas innerligt att solen och vårvärmen kommer tillbaka riktigt snart. Kram Nadja

Alla förslagen/recepten nedan är propointsberäknade

Cayennepanerad kycklingfilé

     Champinjoncrêpes - crepes - nadjaskitchen.se - vvtillsammans - propoints     Krämig italiensk tomatsoppa     Kokt fisk med äggsås

     Örtkotlett med couscous och wok - propoints - nadjaskitchen- örter - kotlett - vvtillsammans - propoints - viktväktarna     Allroundmarinerade kycklingben     Köttfärsfyllda paprikor

Måndag: Cayennepanerad kycklingfilé

Tisdag: Champinjoncrépes (vegetariskt)

Onsdag: Krämig italiensk tomatsoppa med frikadeller o snäckpasta

Torsdag: Kokt fisk med äggsås

Fredag: Örtkotlett med couscous och grönsakswok

Lördag: Allroundmarinerade kycklingben

Söndag: Köttfärsfyllda paprikor

Veckans söta: Arraksbollar

Veckans middagstips nr 11/2015

Solen skiner och det är underbart. Visserligen är det fortfarande kalla nätter och frost på morgonen, men det gör inget så länge solen tittar sedan fram. För den behöver vi alla så mycket just nu. Den ger oss ork, hopp, positivitet och värme och mycket mera. Jag önskar en riktigt fin vecka med mycket sol och värme!

Jag hoppas ni finner veckans middagstips bra för den innehåller några ”nya” propointsberäknade recept. Kram kram Nadja

Alla förslagen/recepten nedan är propointsberäknade

Korvstroganoffgratäng

    Hemmagjorda köttbullar med gräddsås    Fiskgratäng med spenat och pinjenötter     Kesopaj med grönsaker

    Tagliatelle med vitlökskyckling     Moussaka     Ostfylld kassler

Måndag: Korvstroganoffgratäng

Tisdag: Köttbullar med gräddsås

Onsdag: Fiskgratäng med spenat och pinjenötter

Torsdag: Kesopaj med grönsaker (vegetariskt)

Fredag: Pastawok med vitlökskyckling

Lördag: Moussaka

Söndag: Ostfylld kassler

Veckans söta: Mandelgömmor

Veckomeny 4/2015

Då var det dags igen för en ny Veckomeny. Från och med denna vecka så slutar jag med att markera vilka måltider som är propointsberäknade, nu kommer alla att vara det. Jag kommer bara markera om rätten är typ vegetarisk eller liknande. Om ni har några andra önskemål så är det bara att hojta till. Denna vecka vill jag tipsa er lite extra om Bogsteken med franska kryddor och vitlök. Den är jättegod och smakrik, sköter sig själv i ugnen och kräver inte så mycket arbete. Servera med den med vad du själv föredrar: potatis, ris eller bara sallad kanske.

Grönsakspaj-propoints-viktväktarna-nadjaskitchen.se-vvtillsammans

     Fjärilspasta med köttfärssås    Korvstroganoff med texmex smak    Krämig tagliatelle med rökt lax och citron

     Kycklinglasagne     Bogstek med franska kryddor     Köttfärsrulle med skinka och ost

Måndag: Grönsakspaj (vegetarisk)

Tisdag: Fjärilspasta med köttfärssås

Onsdag: Korvstroganoff med tex-mex smak

Torsdag: Krämig tagliatelle med rökt lax och citron

Fredag: Kycklinglasagne

Lördag: Bogstek med franska kryddor och vitlök

Söndag: Köttfärsrulle med ost och skinka

Veckans söta: Chokladkaka att längta efter

Veckomeny 2/2015

Imorgon är det en ny vecka igen och här kommer middagsförslag till er. Detta inlägg är verkligen populärt och det glädjer mig. Men det vore riktigt bra om ni skulle vilja lämna små kommentarer och berätta vad ni tycker om de rätter ni provlagar där hemma, både ris och ros ska det vara. Det skulle hjälpa andra som funderar på att provlaga receptet men även mig då jag får feedback på vad ni gillar. Vad säger ni? Ställer ni upp? Många av er ger mig feedback i olika Facebookgrupper, men alla har inte tillgång till dessa grupper och kan inte se vilka positiva omdömen ni ger. Tusen tack till er som gör detta, det är som sagt mycket uppskattat.

PS! Om du är sugen på något sött så gör Sega Kolasnittar och frys in. De är bara 1 propoints/kaka.

Biffwok-propoint-viktväktarna-nadjaskitchen.se-nudlar-asiatiskt

     Fisk med gremolata     Kesoplättar     Risröra med kassler och teriyaki

     Fransk lökpaj-propoints-nadjaskitchen.se-viktväktarna-     Jägarfruns kyckling - viktväktarna - propoints - linas matkasse -      Orientaliska köttfärsspett

Måndag: Asiatisk biffwok (propoints)

Tisdag: Fisk med gremolata och mild citronsås (propoints)

Onsdag: Kesoplättar (propoints) (vegetariskt)

Torsdag: Risröra med kassler och teriyaki (propoints)

Fredag: Fransk lökpaj (propoints) (vegetariskt)

Lördag: Jägarfruns kycklinggryta (propoints)

Söndag: Orientaliska köttfärsspett (propoints)

Veckans söta: Sega kolasnittar (propoints)