• Middagsmenyer

    Veckomeny 6/2015

     

    Och så var det söndag igen och det innebär nya middagstips inför kommande vecka. Är du sugen på att sätta tänderna i en god hamburgare? Ja då ska du göra Crunchy Salsa Burger och njuta så mycket du bara kan av den. Den är goood!

    Nästa vecka så vill jag att ni håller ögonen öppna och kikar in på bloggen lite oftare. För det är dags för en liten tävling och vinsten är en kokbok från Viktväktarna. Visst vill du vara med? Ha nu en bra vecka! / Nadja

    Alla recepten i veckomenyn är propointsberäknade.

    Crunchy Salsa Burger

         Pastapytt med lantkorv och grönsaker      Fransk tomatfisk-nadjaskitchen.se-vitlök-bröd-tomat-persilja-     Filodegspaj med purjolök och ris

         Ragu med Rigatoni     Tortillalasagne     Potatislåda med kassler

    Måndag: Pastapytt med lantkorv och goa grönsaker

    Tisdag: Fransk tomatfisk

    Onsdag: Ragu med rigatoni

    Torsdag: Filodegspaj med purjolök och ris (vegetariskt)

    Fredag: Crunchy Salsa Burger

    Lördag: Tortillalasagne med kyckling

    Söndag: Potatislåda med kassler

    Veckans söta: Ginospecial

  • Middagsmenyer

    Veckans middagstips nr 138

     

    Regn och sol, regn och sol. Det är så omväxlande väder just nu så att det är svårt att veta hur man ska klä sig. Det kan vara fint och soligt på morgonen för att sedan vända efter lunch och börja regna…eller tvärtom. Lite jobbigt måste jag säga. Vädret gör det inte heller lättare om man har planerat att grilla och så ösregnar det. Det var precis så det var här igår. Att lita på väderleksrapporten går ju inte. Det är inte ofta det blir som de säger. Ja ja, om grillningen ute blir inställd så kan man rädda det hela genom att grilla i panna eller i ugn. Jo, jag vet att det inte riktigt är samma sak men en nödlösning som får duga. Hoppas vi alla får lite mera sol denna vecka. Kram på er!

    ~Veckans middagstips nr: 138~

    Kycklingsallad med grön pestopastaMåndag: Kycklingsallad med grön pestopasta

    Snabblagad korvgrytaTisdag: Snabb korvgryta

    Broccoli- och morotsgratängOnsdag: Broccoli- och morotsgratäng

    Krämig tagliatelle med rökt lax och citron

    Torsdag: Krämig citronpasta med rökt laxChipotle marinede kotletterFredag: Chipotlemarinerade kotletter

    tillsammans med

    Sallad med kronärtkocka, grillad paprika och haricots verts

    Sallad med kronärtskocka och paprika

    Biffröra med tacosmakLördag: Biffröra med bakad potatis

    Kesopaj med grönsakerSöndag: God kesopaj med grönsaker

    GinospecialVeckans söta: Ginospecial

  • Middagsmenyer

    Veckans middag nummer 67

     

    Då är ”Veckans middag” tillbaka igen efter alla helger och julkalendern. Det känns lite skönt att ha tillbaka sin vanliga blogg igen. Julkalendern var rolig att göra, men den tog väldigt, väldigt mycket tid. Vi får se om det blir någon nästa år, lämna gärna respons så att jag vet vad ni tycker.

    Då var det ett nytt år. Jag önskar er en god fortsättning och hoppas att 2012 blir ett år full med glädje. Ett nytt år brukar oftast bli nystart för många, nya löften att hålla. Denna veckans middag är full med lite magrare (men ändå så god!) mat och varje rätt är pointberäknad för er som är Viktväktare. Det kanske hjälper er lite på vägen. Själv tycker jag att det känns bra med lite bättre, nyttigare och magrare mat efter allt man har stoppat i sig. Det känns mycket bra faktiskt. Ha en fin vecka själv! Nadja

    ~***~

    Måndag:

    Nudelsoppa med kyckling

    Tisdag:

    Krämig tagliatelle med rökt lax och citron

    Onsdag:

    Senapsbiff med stekta grönsaker

    Torsdag:

    Quesadillas med skinka, ost och salsasås

    Fredag:

    Svamplasagne

    Ginospecial

    Lördag:

    Köttfärsfyllda paprikor

    Söndag:

    Rosmarin- och vitlöksmarinerade kotletter

    bloglovin

  • Efterrätter,  mittWW Smartpoints BLÅ,  WW Propoints (gammalt)

    Ginospecial

     

    Har du några bär i frysen från förra sommaren? Passa nu på och använd upp dem innan det är dags att fylla på med nya fina färska bär. Denna efterrätt är inspirerad av 80-tals rätten Gino (varm frukt med smält vit choklad), men är lite magrare så att alla kan äta den utan problem.

    För er viktväktare som räknar propoints så kostar denna efterrätt endast 4 pp (om du använder 50 g vit choklad) och 6 pp (om du använder 100 g vit choklad). En snabb efterrätt som passar perfekt till mjukglass eller vaniljsås.

    Till 4 portioner behöver du:

    250-300 g frysta hallon/blåbär, 50-100 g vit choklad, 50 g mandelspån

    Gör så här:

    Fördela bären i 4 portionsformar. Strö över mandelspånen och riv över den vita chokladen. Grädda dem i 225 grader varm ugn i cirka fem-10 minuter. Chokladen ska bara smälta och mandeln ska få lite färg.

    Servera den varma efterrätten med lite mjukglass eller vaniljsås och sedan är det klart! Snabbt enkelt och rätt så magert men mycket gott.

    Viktväktarna

    • WW Flex: denna efterrätt är 6 sp om du använder 50 g vit choklad och 10 sp med 100 gram vit choklad. Glass/Vaniljsås är inte med i uträkningen
    • Propoints: denna efterrätt är endast 4 pp (om du använder 50 g vit choklad) och 6 pp (om du använder 100 g vit choklad). Glass/Vaniljsås är inte med i uträkningen.