• 0-5 Points,  Efterrätter,  Glass,  WW Points

    Frusen yoghurtdessert

     

    Denna dessert är så perfekt för kommande soliga och varma dagar. Det är en frusen yoghurtdessert som kan varieras med vilka frusna frukter man själv vill. Här har jag provat med mango och banan. Bananen är till för att göra desserten lite tjockare och krämigare, men kan skippas helt om man så vill. Då kommer mango och vaniljsmaken fram ännu mera. Jag har valt att göra detta på vaniljyoghurt med 2 % fetthalt. Man kan välja med magrare fetthalt men då blir desserten inte lika krämig och tjock. Välj gärna en vaniljyoghurt som har en god vaniljsmak, den bidrar så mycket mera. Strö på lite färska bär, frukt, hackade nötter, riven choklad eller kokos vid servering. Det går att variera i det oändliga. Jag har inte testat att göra detta med nollprocentiga yoghurt men har hört att det ska gå lika bra.

    Frusen yoghurtdessert-vvsmartmat-smartpoints-mango-glass-vanilj-banan

    Till 2 portioner behöver man:

    • 2 dl vaniljyoghurt 2,5 %
    • 225 gram frusen mango
    • 1 banan

    Gör så här:

    1. Skiva bananen och lägg den i frysen så att den blir fryst.
    2. Ta sedan fram den och mango och låt den tina lite innan du mixar frukten. Du tinar frukten lite så att den inte tar sönder din mixer/stav.
    3. Blanda sedan den mosade frukten med vaniljyoghurten. Du kan nu välja att servera den direkt eller lägga den tillbaka i frusen för att bli mer ”glassliknande”.
    4. Strö gärna över lite färsk frukt eller bär när du serverar desserten.

    ViktVäktarna

    • WW Points: 5 points per portion
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 18/2016

     

    Första maj, behöver jag säga något mera? Här hos mig så är det i skrivande stund kallt och regnigt. Det känns mer som höst än vår. Jag fryser och vill ha värme och sol. Hoppas verkligen ni har det bättre än jag. Kram på er/ Nadja

    PS! Glöm inte att ni kan maila in era favoritrecept till nadjaskitchen@hotmail.com. Ett av era favoritrecept kommer ut nästa vecka.

    Hoki med gräddig purjolökssås-vvtillsammans-propoints-viktväktarna-

      Köttfärspaj med franska smaker     Spagetti med valnötspesto     Biffröra med bakad potatis

      Kyckling i dragonsås med purjolök     Hemmagjorda köttbullar med gräddsås    

    Måndag: Hoki i gräddig purjolökssås

    Tisdag: Köttfärspaj med franska smaker

    Onsdag: Spagetti med valnötspesto och grönsaker (vegetariskt)

    Torsdag: Biffröra med smak av taco med bakad potatis

    Fredag: Kyckling i dragonsås med purjo

    Lördag: Köttbullar med grädsås

    Söndag: Provencalsk helgskinka