BLÅ PLAN – ÄR ETT GAMMALT PROGRAM FRÅN VIKTVÄKTARNA SOM INTE GÄLLER IDAG

Jag misstänker att många är som jag och vill köra en liten Kickstart efter jul och nyår, man vill börja äta rätt och nyttigt igen. Med Viktväktarna så behöver man inte gå hungrig och som ni vet så kan man anpassa programmet efter sitt eget tycke och liv. Här har jag samlat ihop 7 måltider som endast har 1 Smartpoints värde enligt BLÅ plan för att kunna kickstarta. Om man sedan vill ha potatis, ris eller pasta till rätten så får man lägga till points för det. Om man bara serverar rätterna med mycket grönsaker till, så blir det som sagt bara 1 smartpoints. Välj själv vad som passar dig och vad just din dagliga budget tillåter. Klicka på rättens namn eller på bilden så kommer du direkt till receptet. Ät gott och må gott! Nadja

PS! Kickstart för GRÖN plan kommer imorgon och för LILA plan på onsdag.

1. Kyckling Cashew

2. Fisk med gremolata och mild citronsås

3. Vegetarisk färssås med smak av rött vin

4. Kycklingchili

5. Majs- och zucchiniplättar

6. Fisk med nachochips och salsa

7. Kycklingspett med grönsaker