Övrigt
Middagsmeny vecka 10/2026
Mars månad första meny kommer här med sju goda rätter. Det blir pasta, soppor, fisk, kyckling och korv.
Måndag: Tagliatelle med sås av bacon, ost och vitlök
Tisdag: Pumpasoppa med ingefära, chili och kokosmjölk
Onsdag: Fisk med vitt vin och gröna ärter
Torsdag: Kabanoss- och äggpanneröra
Fredag: Salsakyckling i Crock Pot (eller i vanlig gryta)
Lördag: Goda pastastubbar
Söndag: Gulaschsoppa i Crock Pot (eller i vanlig gryta)
Middagsmeny vecka 9/2026
Sportlovsvecka här i Stockholm och många är lediga. Själv har jag fullvuxna barn och tar inte längre ledigt vid denna tidpunkt. Förutom de italienska köttbullarna så är resten snabblagat och det passar ju bra när man vill ägna sig åt annat.
Måndag: Het Thaibiff
Tisdag: Palak Paneer
Onsdag: Chili sin carne
Torsdag: Teriyakilax med sesamfrön och grönsaker
Fredag: Cayennepanerad kyckling
Lördag: Italienska köttbullar i mild tomatsås
Söndag: Fläskfilégryta med gräslöksost
Limepicklad ingefära
Första gången jag provade detta så föll jag direkt. Det var så, så gott! Sedan dess så har jag försökt göra egen och jag tror banne mig att jag har lyckats. Denna sats är liten men det gör inget eftersom man tar några få skivor i taget. Det räcker till säkert mellan 5-8 gånger. Vad kan man använda det till? Det är ett gott tillbehör till mycket: till sallad, poké bowls, sushi, tapas m.m. Gott blir det redan efter några timmar, men vänta gärna ett dygn så smakerna hinner sätta sig ordentligt.

Limepicklad ingefära
Portioner: 1 sats
Ingredienser:
55 gram färsk ingefära
1/3 lime (lite zest + ca 1 msk saft)
2 msk + 1 tsk risvinäger
2 1/4 tsk socker
1/3 tsk salt
Gör så här:
- Skala och hyvla ingefäran tunt.
- Strö över saltet och låt stå 10 minuter.
- Koka upp risvinäger tillsammans med sockret och limezest. Koka tills sockret har löst sig.
- Ta från värmen och rör ner limesaften.
- Lägg ingefäran i en liten glasburk och häll över risvinägerlagen.
- Låt svalna och lägg det sedan i kyl i minst 2-3 timmar innan det äts. Godast blir det efter ett dygn, då har smakerna hunnit komma till rätta.
ViktVäktarna
- WW Points: Totalt 3 points för hela satsen
Middagsmeny vecka 8/2026
I denna meny så finns det många goda rätter. Kyckling med indiska smaker eller som gratäng, en snabblagad god fiskgratäng, två vegetariska rätter och lepinja (serbisk pitabröd) fylld med cevapcici, så gott! Ha en riktigt fin vecka / Nadja
Måndag: Krämig Chicken Korma
Tisdag: Ost- och tomatpaj
Onsdag: Snabblagad citron- och basikikafisk
Torsdag: Squashpannkakor med ost
Fredag: Cevapcici
Lördag: Filé- och potatisgryta med pirripirritouch
Söndag: Bacontoppad kycklinggratäng
Middagsmeny vecka 7/2026
I veckans middagsmeny så vill jag tipsa dig om både timjankycklingen med het tomatpasta och den ugnsbakade fisken med baconströssel. Båda är riktigt goda middagar. Ha en jättefin vecka! / Kram Nadja

Måndag: Kassler med potatispytt och aromsmör
Tisdag: Auberginemoussaka
Onsdag: Timjankyckling med het tomatpasta
Torsdag: Ugnsbakad fisk med baconströssel
Fredag: Vegetarisk färssås med smak av rött vin
Lördag: Allt-i-ett-i-ugn
Söndag: Bogstek med franska kryddor
Middagsmeny vecka 6/2026
NY middagsmeny kommer här med värmande potatissoppa, jättegoda morots- och halloumibiffar, ugnsbakad lax och mycket mera. Trevlig vecka / Nadja
Måndag: Morots- och halloumibiffar
Tisdag: Kikärtspanna med ajvar
Onsdag: Snabba pastan
Torsdag: Potatissoppa med purjolök och majs
Fredag: Tortillarulle med chorizo och bönsalsa
Lördag: Ugnsbakad lax med Philadelphia
Söndag: Kycklinggulasch
Middagsmeny vecka 5/2026
Månadens sista meny kommer här och bjuder på en blandad kompott. Rekommenderar starkt den Mustiga portergrytan, den är väldigt god! Rekommenderar även Ugnspannkaka med keso och zucchini, en snabblagad rätt som mättar bra och även passar att ha i matlåda/ Hälsningar Nadja
Måndag: Indisk curry med quornfärs
Tisdag: Ugnspannkaka med keso och zucchini
Onsdag: Fylld bakpotatis med kasslertärningar
Torsdag: Korvgryta med svamp
Fredag: Nachotallrik
Lördag: Marinerade medaljonger
Middagsmeny vecka 4/2026
Då var dags för nästa veckas middagsmeny igen. Flera goda rätter kommer att serveras denna vecka. Jag tipsar lite extra för Mangocurry couscous med kyckling och grönsaker. Det är riktigt snabblagad rätt och passar perfekt som vardags rätt. Gör en dubbel sats och ha det även till matlåda nästa dag. Ha en superfin vecka! / Nadja❤️
Måndag: Mangocurry couscous med kyckling och grönsaker
Tisdag: Laxbit med vitlökssparris
Onsdag: Korvstroganoffgratäng
Torsdag: Skink, ost och tomatomelett
Fredag: Lövbiffsfräs med ris
Lördag: Kyckling med bacon och senapssky
Middagsmeny vecka 3/2026
Då var det dags för menyn för årets tredje vecka och det med mycket gott. Flertal av rätterna passar även att ha i matlådan nästa dag. Ha en superfin vecka / Nadja
Måndag: Bön – och linschili
Tisdag: Sesamfisk i mild citronsås
Onsdag: Nudelsoppa med kyckling
Torsdag: Ugnsgratinerad korv med bostongurka
Fredag: Biffröra med smak av taco och bakpotatis
Lördag: Mustig svamppasta med baconströssel
Söndag: Ostbiffar med paprika- eller purjolöksströssel
Middagsmeny vecka 2/2026
Veckans middagsmeny innehåller rätter med låga pointsvärden för dig som räknar points (ViktVäktarnas beräkningssätt). Förutom Köttfärsgratängen som kan skena iväg i points (beroende på fetthalten i färsen), så är det max 3 points per portion för de andra sex måltiderna. Det är bara att tillaga dem och njuta av middagarna med gott samvete. Trevlig vecka! Nadja
Måndag: Kesogratäng med rökt skinka
Tisdag: Fisk med ugnsbakade tomater och basilika
Onsdag: Krispiga kycklingbitar med currydip
Torsdag: Chili sin carne
Fredag: Köttfärsgratäng
Lördag: Jägarfruns kycklinggryta
Söndag: Lövbiff med ugnsstekt potatis







