• 6-10 Points,  Sallader,  Vegetariskt,  WW Points,  WW Points 2025

    Grilloumisallad med matvete

     

    Denna sallad var riktigt, riktigt god! Älskar grilloumi (eller halloumi) och salladen mättar även bra. Jag serverade Rhode Island dressing till salladen, men det är ju helt valfritt förstås. Samma gäller det med vilka grönsaker man ha med i salladen. Ta det du gillar och vanligtvis har hemma.

    Grilloumisallad med matvete

    Portioner: 4

    Ingredienser: 

    1 förpackning (200 gram) Grillouimi

    2 dl kokt matvete

    4 kokta ägg

    isbergssallad

    bladspenat

    tomat

    gurka

    majs

    paprika

    Gör så här:

    1. Koka matvete enligt förpackningens anvisningar.
    2. Koka äggen om  det så behövs, själv har jag alltid kokta ägg i kylen.
    3. Skär Grilloumi i tärningar och stek den i lite matfett.
    4. Skölj och skär grönsakerna i mindre bitar och lägg i en stor skål.
    5. Skölj snabbt av matveten med kallt vatten så att den svalnar något.
    6. Blanda ner matveten och grilloumin i salladen och servera den tillsammans med Rhode Island dressing och en bit bröd om så önskas.

    ViktVäktarna

    • WW Points (kostprogrammet från 2025): 9 points per portion
    • WW Points: 9 points per portion

     

  • Middagsmenyer

    Veckans middagstips nr: 134

     

    Då var sköna maj här. Härligt, då kanske värmen och solen äntligen kan komma, vi behöver det så väl efter den långa vintern. Här kommer lite middagstips till er som har idétorka. Gillar du bara delar av ett recept? Eller saknar du någon krydda? Gör efter ditt eget tycke och byt ut det du inte gillar eller har. Det brukar fungera bra, gäller bara att testa.

    ~Veckans middagstips nr: 134~

    Spot & Tell Kronfågel 2013Måndag: Mexikanska kycklingbullar

    Fisk med vitt vin och gröna ärterTisdag: Fisk med vitt vin och gröna ärter

    Risröra med grönsaker, kassler o teriyakismakOnsdag: Risröra med kassler och grönsaker

    Kalkon- och ostsalladTorsdag: Kalkon- och ostsallad

    tillsammans med

    Frallor med sesamfröFrallor med sesamfrön

    Fläskbog med ris och stekt potatisFredag: Fläskbog med ris och stekt lök

    Chicken à la KingLördag: Chicken a la King

    Ostbiffar med paprika- eller purjolöksströsselSöndag: Ostbiffar med grönsaksströssel

    Bärrutor med havregrynVeckans söta: Bärrutor med havregryn

    Ha en skön vecka !