Oj, vi är redan inne på vecka 47! Det är då cirka 1 månad kvar till jul. Har ni börjat tänka på jul och julklappar? Affärerna är nu utsmyckade med julprylar och jag måste säga att det är en uppiggande fakturor i mörkret just nu. Här kommer vår middagsmeny för nästa vecka och finns det något gott i den? Jag tycker absolut det, testa gärna Kycklingcurrygrytan, lördagens fisk med bacon och vitvinssky och missa för all del inte söndagens gratinerade kyckling med chili och oregano. Längst ner i detta inlägg så finns även en kort sammanställning på vad rätterna kostar i smartpoints. Den kan vara bra att ha till hands inför planeringen av dagsbudgeten för oss Viktväktare. Vad säger ni om det? Bra eller dåligt? Tänk dock bara på att points kan tillkomma om man vill ha ris, pasta eller potatis till. Det är inte alltid med i räkningen eftersom många inte vill ha det på sin tallrik. Ha nu en superfin vecka. /Kram Nadja

Måndag: Ost och tomatpaj (lakto-ovo vegetariskt)

Tisdag: Chorizo i paprika och chilisås

Onsdag: Örtiga färsbiffar med gräddsås

Torsdag: Kycklingcurrygryta

Fredag: Biff Teriyaki

Lördag: Hoki med citron, bacon och vitvinssky

Söndag: Gratinerad Kyckling med chili och oregano

Smartpointslista för veckans meny:

• Ost och tomatpaj, 6 smartpoints per bit
• Chorizo i paprika och chilisås, 13 smartpoints per portion
• Örtiga biffar med gräddsås, 13 smartpoints per portion
• Kycklingcurrygryta, 6 smartpoints per portion
• Biff Teriyaki, 5 smartpoints per portion
• Hoki med citron, bacon och vitvinssky, 6 smartpoints per portion
• Gratinerad kyckling med chili och oregano, 13 smartpoints per portion