Nadjaskitchen.se

– ÄT GOTT OCH LITE MER HÄLSOSAMT –

Alternativt sidopanel
Slumpmässig artikel
Sök
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • Digitala kokböcker/receptblad
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • Digitala kokböcker/receptblad

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Sidor

  • Digitala kokböcker/receptblad
  • Kontakt
  • Om mig
  • 0-5 Points,  Fisk och skaldjur,  WW Points

    Fisk med ugnsbakade tomater och basilika

    / 2022/06/17
     

    Tomat, basilika och vitlök är en oslagbar kombination som smaksätter denna fiskrätt tillsammans med lite citron. Rätten får liksom en liten italiensk touch. Tomaterna blir ugnsrostade och mjuka, blir som en saftig sås till fisken. Det här är en mycket lättlagad rätt som sköter sig själv i ugnen. Tiden i ugnen kan variera beroende på hur tjock fisken är.

    Till 4 portioner behöver det:

    4 tsk olja

    1-2 msk citronsaft

    2 vitlöksklyftor

    2-3 tomater

    4 bitar (800 g) vit fisk (tex torsk)

    torkad basilika efter smak

    salt

    Gör så här:

    1. Sätt ugnen på 225 grader.
    2. Blanda olja, citronsaft och pressad vitlök i en skål.
    3. Skär tomaterna i klyftor och rör ner det i oljan.
    4. Lyft tomaterna med en hålslev och lägg över dem i en ugnsform.
    5. Vänd ner fisken i resten av oljeblandningen och lägg ner det i ugnsformen med tomaterna runt om.
    6. Om det finns kvar av oljeblandningen så häll över det på tomaterna.
    7. Salta fisken och tomaterna.
    8. Strö basilika över tomaterna.
    9. Grilla i ugnen i cirka 15-20 minuter tills fisken blivit genomstekt.
    10. Lägg upp på tallrikar och servera fisken, de ugnsbakade tomaterna gärna tillsammans med kokt potatis och grönsallad.

    ViktVäktarna

    • WW Points: 3 points per portion
    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 22/2020

    / 2020/05/24
     

    Då var det dags för en ny middagsmeny. Så här ser den ut denna gång. Denna gång vill jag tipsa er om de ost- och paprikafyllda färsbiffarna, de är riktigt goda och saftiga. Ha en fin vecka. / Nadja

    Måndag: Ost- och tomatpaj (9sp BLÅ/10sp GRÖN)

    Tisdag: Glasnudelsallad med räkor (7 sp BLÅ/GRÖN)

    Onsdag: Filé i dragon och senapssås (7sp BLÅ/GRÖN)

    Torsdag: Kyckling med ajvarsås (8sp BLÅ/9sp GRÖN)

    Fredag:  Ost- och paprikafyllda färsbiffar (8sp+ BLÅ/GRÖN)

    Lördag: Grapefrukt- och ingefärsglaserad bönsallad med lax (3sp BLÅ/11sp GRÖN)

    Söndag: Mexikanska kycklingköttbullar med guacamole (7sp BLÅ/12sp GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 27/2019

    / 2019/06/30
     

    Här kommer vår middagsmenyn till första veckan i juli. Jag har försökt att variera rätterna så gott det går och jag tror att jag har lyckats bra med det. Vi startar veckan med fisk och sedan blir det även kyckling, kött och vegetariskt. Må så gott och ha en härlig vecka! Nadja

    Måndag: Fisk med citron, bacon och vitvinssky

    Tisdag: Fyllda pitabröd med kycklingkebab

    Onsdag: Fylld bakpotatis med kasslertärningar

    Torsdag: Senapsbiff med stekta grönsaker

    Fredag: Italienska tortillabåtar (vegetariskt)

    Lördag: Kycklinggratäng med mango och curry

    Söndag: Filébit med het potatis (går bra att grilla)

     

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 46/2017

    / 2017/11/12
     

    Ruskigt vad tiden går fort nu. Vi är redan inne i november och det är 3 veckor till första advent. Längtar ni till advent och jul? Jag har många julrecept som är propoints- och smartpointsberäknade, så missunna er inte denna härliga tid. Om man har koll på pointsen så har man koll på läget, eller vad säger ni? Alla julrecept inom bak finns under kategorin: Julbak . Flera av recepten kommer ni att få se i sidomenyn som tips, men jag hoppas även på att kunna hitta nya goda recept att dela med mig. Här får ni våra planerade middagar för kommande vecka, mycket gott som vanligt. Önskar er en trevlig vecka. Kram Nadja

              

              

    Måndag: Kycklingenchiladas

    Tisdag: Risröra med kassler och teriyaki

    Onsdag: Potatis- och salladslökssoppa (vegetariskt)

    Torsdag: Fisk i god chilisås

    Fredag: Grönsaksplåt med kyckling och citronsås

    Lördag: Fläskfilé i gräddig sås med tagliatelle

    Söndag: Kokt högrev med pepparrotssky

     

    läs mer

Välkommen!

Välkommen till Nadjaskitchen! En mat- och bakblogg för alla som är sugna på något gott.
Denna sida passar dig som söker efter lite inspiration, vill äta/baka något gott eller kanske vill äta lite mera hälsosamt. Jag är en ViktVäktare som äter allt men inte alltid. Många av recepten är därför uträknade efter Viktväktarnas senaste program och fler blir det allt eftersom jag hinner. Bloggen driver jag helt på min fritid och uppdateras när jag hinner.

För kontakt: maila nadjaskitchen@hotmail.com

Sök efter ett recept här

Kategorier

  • Allmänt (59)
  • Goda rätter (464)
    • Asiatiskt (25)
    • Crock-Pot (14)
    • Fisk och skaldjur (40)
    • Frukost/Brunch (30)
    • Grillat (21)
      • Marinader (9)
    • Indiskt (9)
    • Korv (25)
    • Kött (79)
    • Köttfärs (48)
    • Kyckling/Fågel (85)
    • Matiga pajer (29)
    • Mexikanskt (23)
    • Pasta (54)
    • Pizza och Piroger (24)
    • Sallader (24)
    • Såser (20)
    • Smörgåsar (3)
    • Soppor (14)
    • Veganskt (20)
    • Vegetariskt (96)
  • Högtider (105)
    • Buffé (17)
    • Förrätt (11)
    • Halloween (1)
    • Julen (56)
    • Nyår (8)
    • Påsken (16)
    • Valentine (4)
  • Matbröd (71)
  • Övrigt (702)
    • Drycker (12)
    • Gästbloggare (10)
    • Goda tillbehör (14)
    • Middagsmenyer (621)
    • Nadja tipsar (42)
  • Söta saker (259)
    • Bullar/Vetebröd (29)
    • Efterrätter (35)
    • Glass (9)
    • Godis (22)
    • Kondisbitar (14)
    • Mjuka kakor (52)
    • Muffins (20)
    • Små kakor (43)
    • Söta pajer (17)
    • Tårtor (28)
  • ViktVäktarna (705)
    • WW Points (705)
      • 0-5 Points (248)
      • 11 och mer points (154)
      • 6-10 Points (321)

Arkiv

Senaste kommentarer

  • Nadja om Blåbärsbollar
  • Bia Lidén om Blåbärsbollar
  • Nadja om Ost- och paprikafyllda färsbiffar
  • Monica Danell om Ost- och paprikafyllda färsbiffar
  • Nadja om Kladdiga chokladmuffins

Gillar ni spel? Följ då CecliusPlays på Youtube!

Prenumerera så att du inte missar något inlägg. Spelar och testar nya populära spel med inlägg varje dag. Klicka på bilden nu!

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Annons 4

annons 6




annons 7




Annons 8 + 5







ANN22-1

ANN22-2

Bard Tema av WP Royal.
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • Digitala kokböcker/receptblad
Tillbaka till toppen