Hela veckan så har jag försökt sätta tid åt att räkna ut recepten efter Viktväktarnas nya program WW Flex. Det tar mer tid än vad man tror för jag vill ju inte räkna fel. I skrivande stund så är det 114 stycken (av 530) recept i blandad kompott som räknats om och många recept har fått ett lägre smartpointsvärde. Klicka på kategorin “WW Flex” så kommer ni till dessa recept på en gång. Här kommer en middagsmeny för nästa vecka och vet ni vad? Alla recepten har smartpointsvärde 5 i grunden och man kan eventuellt få lägga till smartpoints om man väljer att ha till potatis, ris eller pasta till. Det är helt upp till er själva om ni vill lägga till kolhydrater eller äta rätterna med mycket grönsaker istället.

Måndag: Fisk i god paprika och chilisås

Tisdag: Krispiga kycklingbitar med currydip

Onsdag: Champinjoncrépes (vegetariskt)

Torsdag: Snabba pastan 

Fredag: Hackad biff med paprika

Lördag: Krämig Chicken Korma

Söndag: Provencalsk skinka