Drycker, Viktväktarna Smartpointsrecept

Kiwismoothie

I kiwi så kryllar det av C-vitamin och det behöver vi massor av just nu. Här kommer en smoothie som man mixar snabbt ihop och du får en rejäl vitaminkick. Mixa gärna i några isbitar så att smoothien blir iskall för den är godast välkyld.

KiwismoothieKiwismoothie, 1-2 portioner:

2-3 kiwi (beroende på storlek), 1/4 honungsmelon, 2 dl naturell lättyoghurt, ev isbitar

Gör så här:

Skala kiwin och skär den i större bitar. Gör likadant med honungsmelonen. Lägg frukten i en mixer eller blender. Häll även i yoghurten och ev isbitarna och mixa sedan tills allt har blivit väl blandat och frukten är mald. Servera smoothien väl kyld i fina glas och dekorera med några skivor kiwi.

Viktväktarna

  • Smartpoints: här behöver man bara räkna lättyoghurten, 2 dl = 3 sp, dela det i antalet portioner du serverar
Print Friendly, PDF & Email

5 Comments

  • Fridas kök

    2009/01/20

    Åh, så gott det måste vara! Dina bilder är ofta så läskande! 🙂 Får nog ta och köpa hem kiwi så jag också kan göra denna smoothie. 🙂

  • Daniel

    2009/01/20

    Hej vad gott med Smoothie, rulltårtan lät göd också. Hoppas du mår bra mvh Daniel

  • Nadja

    2009/01/20

    Tack snälla rara Frida! Jag blir så glad över berömmet av bilderna för jag kämpar verkligen med dem. Vill så gärna ha en ny och bättre kamera.

  • Pialotta

    2009/01/20

    Så läskande och en riktig vitaminkick.. Kivi/melon så gott./Pialotta

  • Jennie

    2009/01/21

    Smarrigt, fräsch och hälsosamt! Vilken toppenstart det hade varit på min dag! 🙂

Kommentera