Kesoplättar

Dessa Kesoplättar kan serveras vid många olika tillfällen och man varierar dem med olika tillbehör. Man kan till exempel lägga samman plättarna med en klick gräddfil, strimlad skinka och hackad lök emellan, eller servera dem som en efterrätt med bär eller sylt. Jag har valt att äta dem precis som de är och det räckte för mig. Använd gärna en plättlägg om du har det, annars kan du göra som jag. Jag använde mig av en 1/2-deciliter mått och fyllde den typ 3/4 med smeten och stekte i vanlig teflonpanna. Jag fick exakt 12 stycken Kesoplättar på så sätt.

Till 4 portioner behöver man:

250 g Keso (1,5 %), 4 ägg, 2 msk smält smör, ca 1/2 tsk salt, 1/2 tsk bakpulver, 5 msk mjöl, ev smör/olja till stekning

Gör så här:

Vispa upp äggen. Rör ner det smälta smöret, saltet och Keson. Blanda väl.

Tillsätt mjölet, en matsked i taget, och rör till en slät och jämn smet. Värm en stekpanna på medelvärme och smält eventuellt lite smör inför stekningen.

Ta en skopa av smeten och grädda plättarna, ej för tunna, tills de får fin och vacker gyllene färg.

Servera plättarna med en blandad sallad och eventuell en klick keso. Smaklig måltid!

Viktväktarna

• WW Flex Smartpoints: en plätt är 2 smartpoints eller 5 smartpoints/portion vid 4 portioner
• Äldre ViktVäktarprogram:
• Smartpoints: en plätt är 2 smartpoints eller 7 smartpoints/portion vid 4 portioner
• Propoints: En plätt är då 2 propoints, eller 6 propoints/portion vid 4 portioner.