Asiatiskt, Kött, WW Flex Smartpoints, WW Propoints, WW SmartPoints

Thai Beef Ginger & Lemongrass wok

Äntligen har det blivit av, nu har jag lagat lite Thai. Visst ser det gott ut? Och det var det kan jag tala om, mycket gott och starkt. Woksåsen ska enligt påsen vara mild och passa de flesta smaklökarna, så om man vill ha lite mindre hetta så ska man nog utesluta eller minska på Thai Red Curry Paste. Börja med att strimla alla grönsakerna och köttet för sedan när man väl börjar tillaga maten så går det undan.

Till 2 personer behöver du:

2 portioner äggnudlar (okokta), 1 strimlad rödlök, 50 g strimlad vitkål, 50 g färska gröna bönor (sugar snaps), 1/2 strimlad morot, 1 tsk + 1 msk matolja, 200 g strimlad lövbiff, 1 påse Ginger and Lemongrass Wok Sause (Santa Maria), 2 tsk Thai curry paste (Santa Maria), 1 dl rostade cashewnötter

Gör så här:

Tillaga äggnudlarna enligt anvisning på förpackningen. Kyl dem sedan i kallt vatten och ställ åt sidan. Strimla grönsakerna (ej bönorna) fint. Bryn köttet på hög värme i olja (1 msk)  tills det fått färg. Tillsätt grönsakerna. Woka i ca 2-3 minuter tills köttet är genomstekt och grönsakerna varma. Rör ner woksåsen och lägg i cashewnötterna. Fräs nudlarna i olja (1 tsk) med Red Curry Paste i en het panna och rör om. Blanda ihop nudlarna med woken. Klart!

Tyvärr hade jag inga cashewnötter hemma men jag kan tänka mig att det skulle ha passat perfekt och gjort rätten ännu godare. Om man inte har en riktig wokpanna hemma så går det lika bra med en stor stekpanna med lite högre kanter. Tänk också på att det kan vara bra att steka lite i taget av både köttet och grönsakerna, lägga det åt sidan och steka sedan resten. Det går mycket snabbare än om man lägger allt i stekpannan och den får jobba extra mycket. Smaklig Thai-spis!

Viktväktarna

  • WW Flex: 17 smartpoints per portion. Utan cashewnötter så är 1 portion 12 smartpoints.
  • Smartpoints: 18 smartpoints per portion. Om du skippar cashewnötterna så blir 1 portion 12 sp. Om du följer recepet helt men minskar cashewnötterna till totalt 15 st så blir en portion 14 sp,
  • Propoints: 13 propoints/portion

Recept: SantaMaria.se

Print Friendly, PDF & Email

14 Comments

  • anna

    2010/02/09

    Vad gott det ser ut detta måste jag prova

    Anna

  • Emmas Kök

    2010/02/09

    Det ser gott ut och jag blir riktigt hungrig.. Dags för frukost tror jag.. 🙂

  • Jessica

    2010/02/09

    Thai är ju bara så gott. Detta ser verkligen toppengott ut.

    Ha en bra dag!

  • Ser väldigt gott ut. Har inte ens kommit på vad vi ska äta till middag, får ta tag i det nu =)

  • Japp, det ser VERKLIGEN gott ut!!!!!
    Då blir det till att handla lite thaiingredienser nu…

  • Den där maträtten tror jag på! Ska absolut provlagas!

  • Therese

    2010/02/09

    Jag ska ha främmande om några veckor och är lite sugen på att göra nån thaimat är ju dock två veckor kvar så mycket kan ju hinna ändras.
    Det såg ju himla gott ut det där iallafall..
    Lite sugen på att pröva är jag ändock..

  • Emmy

    2010/02/09

    Mums! Älskar wokat!

  • Fridas kök

    2010/02/10

    Mmm, det både ser och låter väldigt gott! Thaimat är ju så himla gott! 🙂

  • Helena Ljunggren

    2010/02/10

    Det ser helt tokgott ut! Thai är ljuvligt.

  • Mumsigt värre ser det ut…

  • Tacksåmycket

    2012/08/15

    Tack för detta recept. Det blev katastrofalt. Ännu en gång. Tack.
    Vi fick ringa efter pizza istället.

  • Tacksåmycket

    2012/08/15

    False alarm. svingott!

  • Pingback: Veckans middag nummer: 108 | Nadjaskitchen.se

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.