Nadjaskitchen.se

en mat- och bakblogg för alla med över 650 smartpointsberäknade recept

Alternativt sidofält
Slumpmässig artikel
Sök
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • Instagram
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • Instagram

Kategorier

  • Allmänt
  • Asiatiskt
  • Buffé
  • Bullar/Vetebröd
  • Crock-Pot
  • Drycker
  • Efterrätter
  • Fisk och skaldjur
  • Förrätt
  • Frukost/Brunch
  • Gästbloggare
  • Glass
  • Goda tillbehör
  • Godis
  • Grillat
  • Halloween
  • Indiskt
  • Julen
  • Kondisbitar
  • Korv
  • Kött
  • Köttfärs
  • Kyckling/Fågel
  • Marinader
  • Matbröd
  • Matiga pajer
  • Mexikanskt
  • Middagsmenyer
  • mittWW Smartpoints BLÅ
  • mittWW Smartpoints GRÖN
  • mittWW Smartpoints LILA
  • Mjuka kakor
  • Muffins
  • Nadja tipsar
  • Nyår
  • Övrigt
  • Påsken
  • Pastarätter
  • Pizza och Piroger
  • Sallader
  • Såser
  • Små kakor
  • Smörgåsar
  • Soppor
  • Söta pajer
  • Tårtor
  • Valentine
  • Veganskt
  • Vegetariskt

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 7/2021

    / 2021/02/14
     

    Nästa veckas middagar kommer här. Som vanligt vill jag passa på och tipsa er om någon rätt lite extra, men denna gång är det svårt. Allt är ju gott på sitt sätt. Jag menar,.. vem gillar inte en god paj? Eller god klassisk hamburgare med de tillbehör man själv vill ha? Eller en bit underbar lasagne? Förstår ni? Allt är ju gott på sitt sätt. Även en enkel potatissoppa kan vara extra god nu när det är så kallt ute. Kram Nadja

    Måndag: Kesopaj med grönsaker (10sp BLÅ/11sp GRÖN)

    Tisdag: Cashewfisk i mild apelsinsås (från 8sp BLÅ/10sp GRÖN)

    Onsdag: Fläskfiléwok med stekta nudlar (7sp BLÅ/GRÖN)

    Torsdag: Potatissoppa med purjolök och majs (9 sp BLÅ/GRÖN)

    Fredag: Goda klassiska hamburgare ( från 10 sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Lördag: Currypilaff med kyckling och grönsaker (8sp BLÅ/LILA, 10sp GRÖN)

    Söndag: Lasagne al forno (från 12sp BLÅ/GRÖN)

     

    läs mer
  • Allmänt

    Middagsmeny vecka 6 / 2021

    / 2021/02/07
     

    Här får ni vår middagsmeny för kommande vecka. Denna vecka vill jag tipsa er lite extra om två rätter, nämligen torsdagens Fiskgratäng med spenat och pinjenötter samt söndagens Kasslergratäng med broccoli och tomat. Så gott!

    Måndag: Kryddig Jambalaya (från 7 sp BLÅ/8sp GRÖN)

    Tisdag: Grönkålspasta med vitlök och champinjoner (10 sp BLÅ/GRÖN)

    Onsdag: Korvgryta med svamp (från 7sp LILA/10sp BLÅ/11så GRÖN)

    Torsdag: Fiskgratäng med spenat och pinjenötter (från 6sp+ BLÅ/GRÖN)

    Fredag: Tacopizza (10sp BLÅ/11sp GRÖN)

    Lördag: Kyckling med bacon och senapssky (5sp+ BLÅ/7sp+ GRÖN)

    Söndag: Kasslergratäng med broccoli och tomater (6sp LILA/8sp BLÅ/GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 3/2021

    / 2021/01/17
     

    Söndag igen och det innebär planering av nästa veckas middagar.  Det kommer att bli såå gott hela veckan. Måndagen startar med en kryddig god Chicken Korma, ett måste för den som gillar indisk mat. Tipsar även om fredagens Yakiniku och lördagens möra kyckling. Gott, gott, gott! Trevlig vecka på er/Nadja

    Måndag: Krämig Chicken Korma (från 2sp BLÅ/LILA, 3sp GRÖN)

    Tisdag: Fläskytterfilé med ostmos (7sp BLÅ/GRÖN)

    Onsdag: Ugnspannkaka (7 sp BLÅ/LILA, 9sp GRÖN)

    Torsdag: Tortellini med röd chili, basilika och vitlök (från 8sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Fredag: Yakiniku (8 sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Lördag: Mör kyckling i sås (från 4sp+ BLÅ/LILA, 6+ GRÖN)

    Söndag: Ugnsbakad fisk med baconströssel (från 7sp BLÅ/8sp GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 2/2021

    / 2021/01/10
     

    Okej, så här ser årets andra middagsmeny ut. Om du gillar lax så ska du absolut prova torsdagens soppa, den är riktigt god.  Jag brukar köpa tärnad lax som finns i frysdisken, perfekt för denna rätt. Sköt om er / Nadja

    Måndag: Äggkaka med ost och paprika (10sp BLÅ/LILA, 12sp GRÖN)

    Tisdag: Tagliatelle med en sås av bacon. ost och vitlök (10sp BLÅ/GRÖN)

    Onsdag: Risröra med kassler och teriyaki (6sp BLÅ/8sp GRÖN)

    Torsdag: Lax- och spenatsoppa (1sp LILA/3sp BLÅ/7sp GRÖN)

    Fredag: Köttfärsenchiladas (10sp BLÅ/GRÖN)

    Lördag: Tikka Masala kycklinggryta (5sp BLÅ/6sp GRÖN)

    Söndag: Filé med het potatis (8sp LILA, 10sp BLÅ/GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 1/2021

    / 2021/01/03
     

    Här kommer årets första middagsmeny. Jag har fokuserat på lite smartpoints snålare recept denna vecka eftersom jag måste komma på rätt bana igen efter all mat senaste tiden. 5 smartpoints GRÖN (4 för BLÅ) är det högsta sp värdet för två av recepten, de andra ligger mellan 2-3 sp. Tänk bara på att man kanske vill lägga till potatis, ris eller liknande och måste då även lägga till smartpoints för det. Glöm inte heller att servera sallad, morötter eller andra grönsaker till måltiderna. Själv så ska jag försöka tänka tallriksmodellen ett tag framåt. Det innebär att halva tallriken är fylld med grönsaker och andra halvan är uppdelat på kolhydrater och proteiner. Sköt om er! Nadja

    Måndag: Fisk med nachochips (0sp BLÅ/2sp GRÖN)

    Tisdag: Kyckling Cashew (1sp BLÅ/3sp GRÖN)

    Onsdag: Bogstek med franska kryddor och vitlök (2sp BLÅ/GRÖN)

    Torsdag: Vegetarisk/Vegansk fylld paprika (2sp BLÅ/3sp GRÖN)

    Fredag: Tortillapajer (4sp BLÅ/5sp GRÖN)

    Lördag: Helstekt fläskfilé (3sp BLÅ/GRÖN)

    Söndag: Kyckling med mozzarella, pinjenötter och grillad paprika (2sp BLÅ/5sp GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 53/2020

    / 2020/12/27
     

    Årets sista middagsmeny!  Vi kör på med menyer in i det sista men ändrar ibland i sista minuten, helt beroende på vad man är sugen på. Under veckan som kommer så får ni även en ny trerätters nyårsmeny som jag hoppas att ni kommer att gilla. Önskar er alla en fortsatt fin vecka. / Nadja

    Måndag: Gröna fisken (1sp+ BLÅ/2sp+ GRÖN)

    Tisdag: Halloumigryta med röda linser (7sp+ BLÅ/9sp+ GRÖN)

    Onsdag: Tikka Masala kycklinggryta (5sp+ BLÅ/6sp+ GRÖN)

     

    Torsdag: Nyårsmeny 2 (20sp BLÅ/21sp GRÖN)

    Fredag: Tortillapizza med kycklingkebab (14sp BLÅ/GRÖN)

    Lördag: Persiljebiff med gräddsås och kokt potatis (12sp BLÅ/13sp GRÖN)

    Söndag: Allroundmarinerade kycklingben (9sp BLÅ/10sp GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 52/2020

    / 2020/12/20
     

    Julveckan är här och jag fattar det bara inte! Julkänslan vill bara inte infinna sig i år. Vi brukar vanligtvis försöka äta julmaten en eller max två dagar och sedan är vi tillbaka i de vanliga rutinerna igen. Och vi har bara det vi alla tycker om på julbordet och inget annat. Så på julafton slår vi till och på juldagen försöker vi äta upp resterna om det finns. Allt sött försöker jag skicka med gästerna så att vi slipper ha det i dagar efteråt. Ja, det är så det brukar se ut, men i år lär det bli annorlunda. Här kommer i alla fall vår middagsmeny inför nästa vecka. Vad tycks? Ha en superfin fjärde advent.

    Måndag: Ragu med rigatoni (14 sp BLÅ/GRÖN)

    Tisdag: Grönsaksplåt med marinerad kyckling och citronsås (10 sp BLÅ/12 sp GRÖN)

    Onsdag: Krämig tagliatelle med rökt lax (11sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Julskinka med sena

    Torsdag: Julskinka med senapsgriljering (2sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Fredag: Broccolipaj med paprika (13 sp BLÅ/14sp GRÖN)

    Lördag: Lök- och skinkpizza (8sp BLÅ/9sp GRÖN)

    Söndag: Rosmarin- och vitlöksmarinerade kotletter (1sp per kotlett BLÅ/GRÖN/LILA)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 48/2020

    / 2020/11/22
     

    Jag hoppas att ni alla mår bra och tar hand om er, jätteviktigt i dessa tider då Corona inte vill släppa taget. Jag har själv svårt för det och försöker vända den trenden med att tänka mer på mig och min hälsa. Det är dock inte så lätt alla gånger när många drar och sliter i en. Jag har tagit första steget med att tänka mer på mig och släppt flera “måsten”. Att göra en middagsmeny är något som också underlättar tillvaron, andra kan hjälpa till med att laga middagen. Det är bara att följa receptet brukar jag säga. Ibland blir det inte exakt likadant men det är helt okej. Recepten är till för att vägleda men också för att inspirera och ge en friheten att experimentera. Här får ni vår middagsmeny för nästa vecka och hoppas att den ska underlätta tillvaron även för er. Kram och ta hand om er. Nadja

    Måndag: Vegetarisk färssås med smak av rött vin ( från 1sp BLÅ/3sp+ GRÖN)

    Tisdag: Snabblagad citron- och basilikafisk (från 4 sp BLÅ/LILA, från 5sp GRÖN)

    Onsdag: Fyllda pitabröd med kycklingkebab (7 sp BLÅ/8sp GRÖN)

    Torsdag: Kålsoppa med köttfärs (5 sp BLÅ/LILA/GRÖN)

    Fredag: Kycklingquesadillas (11 sp BLÅ/12 sp GRÖN)

    Lördag: Aubergine- och zucchinilasagne (från 10sp BLÅ/GRÖN)

    Söndag: Köttgryta med svamp (från 5sp+ BLÅ/GRÖN)

     

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 47/2020

    / 2020/11/15
     

    Söndag igen och här kommer en ny middagsmeny för kommande vecka. Denna vecka blir det två rätter med ajvar relish. Man behöver 3 ½ dl ajvar relish totalt för båda rätterna, så ett tips är att köpa den större burken som finns i affären. Om något skulle bli över så är det jättegott att lägga på rostat bröd. Sköt om er och må så bra! Nadja

    Måndag: Pasta med kasslerfräs (7sp BLÅ/10sp GRÖN)

    Tisdag: Ost- och tomatpaj (9sp BLÅ/10sp GRÖN)

    Onsdag: Ugnsbakad lax med spenat och vinsås (4sp LILA/4sp+ BLÅ/11sp+ GRÖN)

    Torsdag: Ungersk paprikakyckling (från 3sp LILA/BLÅ, 5sp GRÖN)

    Fredag: Crunchy Salsa Burger (14sp BLÅ/GRÖN)

    Lördag: Champinjoncrepes (9sp BLÅ/13sp GRÖN)

    Söndag: Köttbullspanna med ajvar (10 sp BLÅ/GRÖN)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny vecka 46/2020

    / 2020/11/08
     

    Idag är det en fantastisk fin höstdag och jag hoppas att det är så även hos dig. Här får du nästa veckas middagsmeny och jag tipsar dig att prova göra egna chicken bits eller krispiga kycklingbitar som jag kallar dem. Så mycket godare än de frysta som går att köpa! Fisken är också väldigt god och enkel att göra. Samma sak gäller för Oregano- och paprikabiffarna, mycket smak och det blir bara mums med vitlöksyoghurten. Glöm inte att hålla avstånd och ta hand om dig i dessa tider. Kram Nadja

    Måndag: Krispiga kycklingbitar med currydip (3sp+ BLÅ/6sp+ GRÖN)

    Tisdag: Fisk i god chilisås med paprika, gräslök och ost (5sp LILA/5sp+ BLÅ/6sp+ GRÖN)

    Onsdag: Vegetarisk tortillapizza (10sp BLÅ/GRÖN)

    Torsdag: Pasta med räkor och chili (9sp BLÅ/GRÖN)

    Fredag: Oregano- och paprikabiffar med ugnstekt potatis och vitlöksyoghurt (10 sp BLÅ/GRÖN)

    Lördag: Skinkschnitzel med svamptäcke (10sp BLÅ/11sp GRÖN)

    Söndag: Fläskfilégryta med gräslöskost (10sp+ BLÅ/GRÖN)

     

    läs mer
 Äldre inlägg

Välkommen!

Välkommen till Nadjaskitchen! Mat- och bakbloggen till alla som är sugna på god mat.
Är du även en Viktväktare som jag? Toppen! Alla recept är uträknade efter Viktväktarnas senaste program som underlättar din matlagning.

Vill du samarbeta? Maila nadjaskitchen@hotmail.com

Sök efter ett recept här

ViktVäktarna #mittWW

Kategorier

  • Allmänt (58)
  • Goda rätter (457)
    • Asiatiskt (24)
    • Crock-Pot (15)
    • Fisk och skaldjur (40)
    • Frukost/Brunch (28)
    • Grillat (21)
      • Marinader (9)
    • Indiskt (9)
    • Korv (24)
    • Kött (77)
    • Köttfärs (45)
    • Kyckling/Fågel (85)
    • Matiga pajer (28)
    • Mexikanskt (21)
    • Pastarätter (59)
    • Pizza och Piroger (23)
    • Sallader (23)
    • Såser (21)
    • Smörgåsar (3)
    • Soppor (14)
    • Veganskt (19)
    • Vegetariskt (97)
  • Högtider (101)
    • Buffé (17)
    • Förrätt (10)
    • Halloween (1)
    • Julen (52)
    • Nyår (8)
    • Påsken (15)
    • Valentine (5)
  • Matbröd (70)
  • Övrigt (619)
    • Drycker (12)
    • Gästbloggare (10)
    • Goda tillbehör (14)
    • Middagsmenyer (526)
    • Nadja tipsar (55)
  • Söta saker (259)
    • Bullar/Vetebröd (28)
    • Efterrätter (37)
    • Glass (9)
    • Godis (22)
    • Kondisbitar (13)
    • Mjuka kakor (54)
    • Muffins (19)
    • Små kakor (42)
    • Söta pajer (17)
    • Tårtor (28)
  • ViktVäktarna (687)
    • mittWW Smartpoints BLÅ (676)
    • mittWW Smartpoints GRÖN (685)
    • mittWW Smartpoints LILA (113)

Arkiv

Följ bloggen

facebook
Follow on Bloglovin
instagram

Senaste kommentarer

  • Nina om Middagsmeny 14/2020
  • Maria om Middagsmeny 14/2020
  • Jenny om Chicken à la King
  • vit köksblandare om Pastagratäng
  • Nadja om Broccolipaj med tomat

Gillar ni spel? Följ då CecliusPlays på Youtube!

Prenumerera så att du inte missar något inlägg. Spelar och testar nya populära spel med inlägg varje dag. Klicka på bilden nu!

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Annons 4

annons 6




annons 7




Annons 8




Annons

Sidor

  • Instagram
  • Kontakt
  • Länkkärlek
  • Om mig
Bard Tema av WP Royal.
Tillbaka till toppen