Nadjaskitchen.se

– goda och enkla recept för alla smaker –

Alternativt sidopanel
Slumpmässig artikel
Sök
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • E-kokböcker
  • Filer att ladda ner
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • E-kokböcker
  • Filer att ladda ner

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Sidor

  • Cookiepolicy
  • E-kokböcker
  • Filer att ladda ner
  • Kontakt
  • Om mig
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 31/2019

    / 2019/07/28

    Ny middagsmeny till dig som vill ha det. Jag njuter av sommaren och tar dagen som den kommer. Sköt om dig! Nadja

    Måndag: Ostfylld kassler

    Tisdag: Currypilaff med kyckling

    Onsdag: Kokt fisk med äggsås

    Torsdag: Snabba pastan

    Fredag: Pizza vegetariana med mozzarella

    Lördag: Citron-, rosmarin- och chilimarinerad kyckling

    Söndag: Hackad biff med paprika

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 28/2019

    / 2019/07/07

    Då var det dags för en ny middagsmeny och jag hoppas att du får lite tips och inspiration att provlaga något / Nadja

    Måndag: Laxbit med vitlökssparris och yoghurtsås

    Tisdag: Vegetarisk böngryta med tacosmak tillsammans med nachochips

    Onsdag: Kycklingfile med paprikapestosallad

    Torsdag: Couscousmix med chorizo

    Fredag: Kebabkryddade lövbiffsstrimlor med stekt lök i ris

    Lördag: Baconlindade järpar med rostad potatissallad med sparris och nötter

    Söndag: Salsamarinerad kyckling med valnötsris

     

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 26/2019

    / 2019/06/23

    Denna vecka är det många som påbörjar sin semester. Är du kanske en av dem? Då önskar jag dig en superfin semester! Själv jobbar jag några veckor till då vi gillar att ha sen semester. Hösten brukar ju vara så lång! Jag fortsätter med mina middagsmenyer hela sommaren, året om. Så får du idétorka eller tycker att du lagar en och samma hela tiden, ja då ska du kika in här och hitta något nytt du kan testa. Här finns över många recept, över 620 stycken och de är dessutom smartpointsberäknade åt oss ViktVäktare. I veckans meny så finner du bland annat en av bloggens mest gillade recept: Spagetti med supergod kasslersås. Om du inte har provat den ännu så gör det. Speciellt barn brukar gilla den extra mycket. Annars kanske du kan prova Falafel i tunnbröd. Det kan man även ta med till stranden eller picknicken.

    Måndag: Spagetti med supergod kasslersås

    Tisdag: Kycklingwok med ris

    Onsdag: Falafel i tunnbrödrulle (vegetariskt)

    Torsdag: Cashewfisk i mild apelsinsås

    Fredag: Quesadillas fyllda med skinka, ost och salsasås

    Lördag: Kycklingspett med grönsaker

    Söndag: Rosmarin- och vitlöksmarinerade kotletter (går bra att grilla)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 25/2019

    / 2019/06/16

    Här kommer vår middagsmeny för midsommarveckan! Kan du förstå att det redan är mitten av juni? Det har galet fort! Som du ser så är menyn precis som vanligt och inte anpassad till midsommar. Detta för att jag kommer att lägga ut en separat trerätters meny för till midsommarfirandet under nästa vecka. Hoppas den faller dig i smaken. /Nadja

    Måndag: Mager Quiche Lorraine (välj pajskal själv här)

    Tisdag: Krämig Citron- och vitlökspasta (vegetariskt)

    Onsdag: Ugnsbakad fisk med baconströssel

    Torsdag: Kycklingköttbullar med tomatsås 

    Fredag: Capricciosa på Liba bröd

    Lördag: Barbequekotletter med grönsaksris (grillat)

    Söndag: Grönsaksplåt med marinerad kyckling och sval citronsås

    läs mer
  • Nadja tipsar

    Bloggens 10 populäraste recept med kyckling

    / 2019/05/17

    Det är så tacksamt med kyckling tycker jag. Man kan göra så mycket med den och samtidigt så är den väldigt mager. Därför så tänkte jag visa dig bloggens 10 populäraste recept med just kyckling. Våga prova något nytt, vem vet…det kanske blir en ny favorit hemma hos dig. / Hälsningar Nadja

    1 – Gratinerad kyckling med chili och oregano (från 6 smartpoint)

    2 – Phad Thai med kyckling (från 8 smartpoints)

    3 – Kyckling i balsamico- och oreganosås (från 2 smartpoints)

    4 – Krispiga kycklingbitar med currydip (från 3 smartpoints)

    5 – Bacontoppad kycklinggratäng (från 7 smartpoints)

    6 – Kyckling med mozzarella, pinjenötter och grillad paprika (från 2 smartpoints)

    7 – Krämig Chicken Korma (från 5 smartpoints)

    8 – Kyckling med Pak Choi (8 smartpoints)

    9 – Kycklingkebabsallad (från 6 smartpoints)

    10 – Bakad potatis med kycklingcurry (från 5 smartpoints)

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 20/2019

    / 2019/05/12

    Jaha, då var det dags igen för en ny middagsmeny. Jag tycker det är lite svårt med maten just nu om jag ska vara ärlig. Jag är hungrig men känner inte att jag vill ha något så det är ett dilemma. Jag planerar en middagsmeny och lagar oftast efter den, men är inte riktigt sugen på det jag tillagat. Jag hoppas att det släpper snart för detta är bara jobbigt. Önskar dig en superfin vecka / Nadja

    Måndag: Makaronipudding

    Tisdag: Thailändsk kyckling med grön curry

    Onsdag: Svamp och purjolökspaj (vegetariskt)

    Torsdag: Torsk med nudelwok

    Fredag: Crunchy salsa burger (perfekt att grilla!)

    Lördag: Grillad kassler med potatispytt och aromsmör

     

    Söndag: Fläskfile med gräddig sås och tagliatelle

     

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 17/2019

    / 2019/04/21

    Påskdagen idag och många är nog bortbjudna, kanske har själv gäster eller har en vanlig söndag. Hur det än är, så kommer här som vanligt en middagsmeny inför nästa vecka till dig som vill ha det. Hos oss kommer det i alla fall serveras bland annat detta: ruskigt goda Champinjoncrepes, en god kycklingcurry, fisk med mild ärtkräm och mycket annat., Ta hand om er / Nadja

    Måndag: Champinjoncrepes (vegetariskt)

    Tisdag: Currykyckling med kokosmjölk

    Onsdag: Ugnsbakad torsk med ärtkräm ( 0 smartpoints!)

    Torsdag: Thai Beef Lemon Grass Wok

    Fredag: Kycklingtortilla a la Philadelphia

    Lördag: Auberginemoussaka

    Söndag: Fläskfilépytt

     

    läs mer
  • Middagsmenyer

    Middagsmeny 16/2019

    / 2019/04/14

    Ok, då är det snart påsk och det ska bli skönt att få några extra dagar ledigt. Det är så mycket jag vill göra men hinner inte. Men kanske nu när man får tre hela extra lediga dagar (jag har även tagit ledigt skärtorsdagen) så kanske man kan göra det och hinna njuta lite av ledigheten. Jag har redan planerat en påskmeny som jag vet är uppskattad, den kommer jag att lägga ut här på bloggen på tisdag, så titta förbi här och ta del av den. Sköt om er tills dess och njuta av söndagen så mycket ni kan. Nadja

    Måndag: Kabanoss- och äggpanneröra

    Tisdag: Pasta Carbonara leggera

    Onsdag: Couscousröra med kycklingkorv

    Torsdag: Ost- och tomatpaj (vegetariskt)

    Fredag: Fiskgratäng med spenat och pinjenötter

    Lördag: Provencalsk helgskinka

    Söndag: Marinerade medaljonger med ugnsstekt potatis

    läs mer
  • 6-10 Points,  Efterrätter,  WW Points

    Våfflor med stekta kaneläpplen

    / 2019/03/22

    På måndag är det Våffeldagen och här kommer ett recept med stekta kaneläpplen, mandelsplitter och glass. Det är lite så där lagom sött och det påminner lite om äppelkaka, mums! Om du tar mineralvatten istället för vanligt kranvatten så hjälper du våfflorna att bli lite frasigare. Detta är kanske inte det magraste receptet men sedan beror det helt på vad man jämför med. Om ni är som vi och äter våfflor bara 1 gång om året så är det ju helt okej. Jag sparar lite av min veckobonus och njuter av våfflan med eller utan stekta kaneläpplen, så enkelt är det med ViktVäktarna!

    Våfflor med stekta kaneläpplen - våfflor

    Grundrecept till 8 stycken våfflor:

    Våffelsmet: 3 1/2 dl vetemjöl, 3 tsk bakpulver, 2 dl mellanmjölk (laktosfri),  2 1/2 dl vatten, 100 g smör/margarin/Bregott mellan

    Stekta kaneläpplen: 3 äpplen, 2 msk smör/margarin, 1/2 dl ljust muscovadosocker, 50 g mandelspån/splitter, 1/2-1 tsk kanel, 1 tsk vaniljsocker, ev 1/2 dl vatten

    Ev. tillbehör: ca 2 1/2 dl vispgrädde eller vaniljglass, riven vit choklad

    Gör så här:

    Smält smöret och låt det svalna något. Rör samman vetemjöl och bakpulver och vispa samman med hälften av mjölken så att smeten blir fin och slät. Rör ut med resten av mjölken, vattnet samt det smälta smöret. Låt smeten vila i 20 minuter.

    Våfflro med stekta kaneläpplen - våfflor

    Skala äpplerna, skiva dem tunt. Stek dem mjuka tillsammans med smör, socker, mandelsplitter och kanel. Häll i lite vatten för att mjuka upp dem fortare och stek tills allt är borta. Smaksätt eventuellt med mera socker och kanel. Grädda sedan våfflorna i ett varmt våffeljärn tills de blir gyllenbruna. Servera våfflorna med uppvispat grädde och stekta kaneläpplen. Riv eventuellt vit choklad över.

    ViktVäktarna:

    • WW Points: om man använder sig av Bregott mellan som matfett så blir 1 våffla 6 points och hela satsen av våfflor 49 points. Stekta kaneläpplen är 28 points med Bregott. Fördela fyllningen på 8 våfflor och blir det ytterligare 4 points per våffla. Lägg till points för eventuellt glass eller grädde.

     

    läs mer
  • Nadja tipsar

    7 måltider för endast 4 smartpoints

    / 2019/03/19

    Mina tidigare inlägg om måltider med få smartpoints har varit otroligt populära. Därför så tipsar jag er här ytterligare om 7 goda rätter för endast 4 smartpoints. Det är en blandad kompott från vegetariskt, fisk, soppa till kött. Bra måltider att ha till lunch eller när man vill ha en billigare (billigare i smartpoints) middag. Till fisken får man lägga till eventuellt points för potatisen om man vill ha det. Men om man serverar rätterna med mycket grönsaker till, så blir det som sagt bara 4 smartpoints per måltid.  Klicka på rättens namn eller på bilden så kommer du direkt till receptet. Ät gott och må gott! Nadja

    Länkar till tidigare inlägg: Måltider för 1 smartpoints, Måltider för 2 smartpoints, Måltider för 3 smartpoints

    1) Äggkaka med squash 

    2) Kycklingsoppa med nudlar

    3) Ugnsbakad lax med spenat och vinsås

    4) Indisk curry med quornfärs

    5) Rosmarin- och vitlöksmarinerade kotletter

    6) Mangocurry couscous med kyckling och grönsaker

    7) Omelett med mozzarella, rökt skinka och paprika

    läs mer
 Äldre inlägg
Nyare inlägg 

Välkommen!

Välkommen till Nadjaskitchen! En mat- och bakblogg för alla som är sugna på något gott.
Denna sida passar dig som söker efter lite inspiration, vill äta/baka något gott eller kanske vill äta lite mera hälsosamt. Jag är en ViktVäktare som äter allt men inte alltid. Recepten är därför uträknade efter Viktväktarnas senaste program. Bloggen driver jag helt på min fritid och uppdateras när jag hinner.

För kontakt: För att få snabbast svar så hittar du mig på Instagram (där hänger jag varje dag.) Annars kan du även maila till: nadjaskitchen@hotmail.com
och så svarar jag så fort jag hinner.

2025/2026 års VIKTVÄKTARPROGRAM

Under kategorin ”WW Points 2025-2026” finner ni de recept som är uträknade efter det senaste ViktVäktarprogrammet som kom i slutet av december 2024. Jag gör mitt bästa för att räkna om alla recept så fort som möjligt, men eftersom jag jobbar heltid så kommer det ta lite tid. Jag hoppas att tålamod finns.  //Nadja❤

Sök efter ett recept här

Kategorier

  • Allmänt (7)
  • Goda rätter (503)
    • Asiatiskt (28)
    • Balkan (10)
    • Crock-Pot (14)
    • Fisk och skaldjur (45)
    • Frukost/Brunch (38)
    • Grillat (21)
      • Marinader (9)
    • Indiskt (10)
    • Korv (25)
    • Kött (85)
    • Köttfärs (51)
    • Kyckling/Fågel (88)
    • Matiga pajer (30)
    • Mexikanskt (29)
    • Pasta (53)
    • Pizza och Piroger (20)
    • Sallader (31)
    • Såser/Dressingar (25)
    • Smörgåsar (5)
    • Soppor (16)
    • Veganskt (29)
    • Vegetariskt (111)
  • Högtider (119)
    • Buffé (18)
    • Förrätt (13)
    • Halloween (1)
    • Jul (60)
    • Nyår (10)
    • Påsk (23)
    • Valentine (6)
  • Matbröd (74)
  • Övrigt (853)
    • Drycker (13)
    • Goda tillbehör (17)
    • Kryddor och Örter (4)
    • Middagsmenyer (769)
    • Nadja tipsar (47)
  • Söta saker (275)
    • Bullar/Vetebröd (30)
    • Efterrätter (35)
    • Glass (9)
    • Godis (24)
    • Kondisbitar (16)
    • Mjuka kakor (54)
    • Muffins (23)
    • Små kakor (50)
    • Söta pajer (17)
    • Tårtor (28)
  • ViktVäktarna (784)
    • KCAL (21)
    • WW Points (780)
      • 0-5 Points (367)
      • 11 och mer points (162)
      • 6-10 Points (363)
    • WW Points 2025-2026 (578)

Arkiv

Senaste kommentarer

  • Nadja om Solrosbröd
  • Elin om Solrosbröd
  • Nadja om Cannelloni med spenat och keso
  • Sofi om Cannelloni med spenat och keso
  • Nadja om Kikärtspanna med ajvar

Gillar ni spel? Följ då CecliusPlays på Youtube!

Prenumerera så att du inte missar något inlägg. Spelar och testar nya populära spel med inlägg varje dag. Klicka på bilden nu!

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Annons 1

Annons 2

Annons 3

Annons 1

Annons NF1

Bard Tema av WP Royal.
  • Middagsmenyer
  • Nadja tipsar
  • Om mig
  • E-kokböcker
  • Filer att ladda ner
Tillbaka till toppen